Highlights από το οικογενειακό διπλό

Nijmegen - ΠΑΟΚ | Live stream - Φιλικός Αγώνας | 26/07/2025 | OPEN TV

Το φινάλε της σκληρής προετοιμασίας του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία φέρνει ξεκούραση και ρεπό στους ανθρώπους του Δικεφάλου, πριν την επιστροφή της Τετάρτης (30/7) και της τελικής ευθείας ενόψει Βόλφσμπεργκερ.

Τριήμερο ρεπό λοιπόν, τουρισμός και επιστροφή. Σε μια εβδομάδα παίζουμε το πρώτο επίσημο παιχνίδι, αλλά αυτά είναι λεπτομέρειες. Μάλιστα.

Τα στιγμιότυπα του NEC Nijmegen-ΠΑΟΚ

Η παρακάμερα του NEC Nijmegen-ΠΑΟΚ

Η Ελενίτσα γράφει κείμενα επιπέδου 1ης Δημοτικού!

Επιθετική «μηχανή» με 9 σκόρερ, αλλά... αμυντικά ρήγματα στο Ζαλτμπόμελ

Ας την πει κάποιος ότι άλλο τα φιλικά και άλλο τα επίσημα παιχνίδια. 

Αν είναι ασύνδετη η επίθεση, με το κέντρο και την άμυνα, τότε το....''σουρωτήρι'' δεν απέχει πολύ.

Επιστροφή με τακτική και τελειώματα 

Μετά από δύο δυνατές εβδομάδες στην Ολλανδία το ρεπό ήταν απαραίτητο. Πλέον όμως ανήκει στο παρελθόν. Οι μπαταρίες γέμισαν και πλέον το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου γυρνάει το διακόπτη και ετοιμάζεται για τα πρώτα επίσημα παιχνίδια της σεζόν.

Η πρώτη πρόκληση ακούει στο όνομα Βόλφσμπεργκερ και το μυαλό όλων είναι στραμμένο εκεί.

Η δουλειά ξεκίνησε το απόγευμα της Τέταρτης (30.07) στη Νέα Μεσημβρία. Προθέρμανση, κατοχή, δύο γκρουπ με δουλειά σε τακτική και εξάσκηση στα τελειώματα και για φινάλε οικογενειακό διπλό.

Ο Κίριλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Την Πέμπτη (31.07) η ομάδα θα προπονηθεί στις 18:45.

Επιστροφή με rondo, τελειώματα και διπλό

Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση και στη συνέχεια ακολούθησε ένα σετ από ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Οι παίκτες ακολούθως έπαιξαν possession game, δούλεψαν στην τακτική με τους προπονητές και στο φινάλε έπαιξαν οικογενειακό διπλό.

Ο Κίριλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Την Παρασκευή (01.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:45.

Παιχνίδια κατοχής και οικογενειακό δίτερμα

Δουλειά στην τακτική και τουρνουά 

Όσο οι μέρες του πρώτου επίσημου αγώνα πλησιάζουν, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου δουλεύει πάνω στην προσέγγιση της επικείμενης μάχης με τους Αυστριακούς στην Τούμπα.

Το μενού της Παρασκευής (01.08) περιελάμβανε στο μεγαλύτερο μέρος του δουλειά στο τακτικό κομμάτι, υπό τις συνεχείς οδηγίες του Ράζβαν Λουτσέσκου , ενώ το πρόγραμμα έκλεισε με ένα τουρνουά.

Ο Κίριλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Το Σάββατο (02.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:45.

Τουρνουά με πλούσιο θέαμα και νικητές τους άσπρους

Γεμάτο ποδόσφαιρο ήταν το πρωινό στη Νέα Μεσημβρία, με το αγωνιστικό τμήμα να συνεχίζει την προετοιμασία του για τα παιχνίδια με τη Βόλφσμπεργκερ. 

Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση και μερικές παρτίδες rondo. Ακολούθησαν μάχες 3 Vs 2 και για φινάλε, τουρνουά 4 Vs 4, γεμάτο ένταση και δυνατές μονομαχίες.

Ο Κιρίλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Τη Δευτέρα (04.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:45.

Από τη χθεσινή προπόνηση το βιντεάκι.

Δουλειά στην Τούμπα

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής, ακολούθησαν ασκήσεις φυσικής κατάστασης, εξάσκηση στα τελειώματα, δουλειά στο build up και οικογενειακό διπλό.

Ο Κιρίλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Την Τρίτη (05.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:45.