Notifications
Clear all
PAOK FOOTBALL
408 Posts
8 Users
42 Reactions
55.8 K Views
Πάντως πλάκα πλάκα πρέπει να ενταχθεί το συντομότερο στην ομάδα.!!
Posted : 10/10/2023 11:32 pm
Μετα την διακοπη του Νοεμβριου τον βλεπω.
ΠΑΟΚ- ΘΡΗΣΚΕΙΑ- ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Γ@ΜΙΕΤΑΙ Η ΑΙΛΑΔΑ ΚΑΤΩ ΑΠ ΤΗΝ ΛΑΜΙΑ!
Posted : 10/10/2023 11:34 pm
Εγώ βλέπω πρώτο παιχνίδι του Μαρκαντώνη, στις 12/11 στην Τούμπα, με Παναιτωλικό.
Θα είναι ευχάριστη έκπληξη, αν τον βάλει με Ατρόμητο (22/10), Αμπερντίν (26/10), άεχ (30/10), γαύρο (5/11) Αμπερντίν εντός (9/11).
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 10/10/2023 11:37 pm
Ένταση και pressing
Οι δυνατές προπονήσεις έλειψαν λόγω των συνεχόμενων αγώνων. Πλέον όμως λόγω διακοπής για τα παιχνίδια των εθνικών ομάδων, το τεχνικό επιτελείο έχει τη δυνατότητα να… τρέξει τους παίκτες, με μοναδικό στόχο η ομάδα να εμφανιστεί έτοιμη και πιο δυνατή με την επανέναρξη.
Την Τετάρτη (11.10) οι ρυθμοί ανέβηκαν. Η προπόνηση ξεκίνησε με ασκήσεις passing game, ακολούθησε ένα παιχνίδι κατοχής και στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ.Όσο το ένα δούλευε στα τελειώματα μετά από σέντρα, το άλλο έκανε ασκήσεις με τον προπονητή πάνω στο pressing.
Στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.
Οι Μάρκος Αντόνιο και Φιλίπε Σοάρες συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.
Για την Πέμπτη (12.10) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία στις 10:30 και στις 18:00.
____
____
Λέμε για τον Μάρκος Αντόνιο, αλλά και ο Φιλίπε, πολύ καιρός έχει πάει με το πρόβλημά του.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 11/10/2023 1:40 pm
Λέμε για τον Μάρκος Αντόνιο, αλλά και ο Φιλίπε, πολύ καιρός έχει πάει με το πρόβλημά του.
Το πρόβλημα δεν είναι του Φιλίππου, αλλά της ομάδας.!!
Posted : 11/10/2023 4:31 pm
Bersekeros reacted
Δεν έχεις καθόλου άδικο. Αν και καθήμενος, ορθώς λέγεις @the-people.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 11/10/2023 8:23 pm
Το πρώτο πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Δικεφάλου περιελάμβανε μια πολύ δυνατή προπόνηση. Οι παίκτες ξεκίνησαν με προθέρμανση και passing game, στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα έπαιζε παιχνίδια υψηλής έντασης το άλλο έκανε σιρκουί με εμπόδια κι ασκήσεις φυσικής κατάστασης.
Το απόγευμα το σκηνικό άλλαξε εντελώς, η προπόνηση ξεκίνησε με ζέσταμα και rondo και στη συνέχει την σκυτάλη ανέλαβε ο Ράζβαν Λουτσέσκου με το προπονητικό team εστιάζοντας κυριώς στην τακτική.
Οι Φιλίπε Σοάρες και Μάρκος Αντόνιο συνέχισαν τις ατομικές προπονήσεις.
Ο ΠΑΟΚ την Παρασκευή (13.10) θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 12/10/2023 9:29 pm
Topic starter
Το πρώτο πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Δικεφάλου περιελάμβανε μια πολύ δυνατή προπόνηση. Οι παίκτες ξεκίνησαν με προθέρμανση και passing game, στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα έπαιζε παιχνίδια υψηλής έντασης το άλλο έκανε σιρκουί με εμπόδια κι ασκήσεις φυσικής κατάστασης.
Το απόγευμα το σκηνικό άλλαξε εντελώς, η προπόνηση ξεκίνησε με ζέσταμα και rondo και στη συνέχει την σκυτάλη ανέλαβε ο Ράζβαν Λουτσέσκου με το προπονητικό team εστιάζοντας κυριώς στην τακτική.
Οι Φιλίπε Σοάρες και Μάρκος Αντόνιο συνέχισαν τις ατομικές προπονήσεις.
Ο ΠΑΟΚ την Παρασκευή (13.10) θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 13/10/2023 3:29 pm
Topic starter
Ο ΠΑΟΚ μπαίνει στην τελική ευθεία για την επανέναρξη των αγώνων στο τέλος της εβδομάδας.
Η ομάδα ξεκίνησε με ένα δυνατό πρόγραμμα το οποίο περιελάμβανε προθέρμανση και rondo στη συνέχεια δουλειά στην επιθετική τακτική και στο τέλος παιχνίδι μικρού χώρου
ΟΜάρκος Αντόνιοακολούθησε μέρος του προγράμματος της ομάδας και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ ατομικό πρόγραμμα έκανε οΦιλίπε Σοάρες.
Ο ΠΑΟΚ την Τρίτη (17.10) θα προπονηθεί στις 17:00 στη ΝέαΜεσημβρία.
Θετική είδηση...
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 16/10/2023 8:46 pm
Άντε σιγά σιγά, να μπαίνει ο Μαρκαντώνης.
Αλλά με προσοχή, να μην έχουμε καμία υποτροπή και κανένα πισωγύρισμα.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 16/10/2023 9:20 pm
Η προπόνηση της Τρίτης (17.10) περιελάμβανε ένα ακόμα δυνατό πρόγραμμα με δουλειά σε όλους τους τομείς. Ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, συνέχισε με δύο παιχνίδια, ένα κατοχής και ένα με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες και τέλος η προπόνηση έκλεισε με οικογενειακό δίτερμα υψηλής έντασης.
Ο Μάρκος Αντόνιο ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος της ομάδας και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Φιλίπε Σοάρες .
Ο ΠΑΟΚ την Τετάρτη (18.10) θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Λογικα θα ειναι ετοιμος στο παιχνιδι με το καρκινωμα τρουμπας.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 17/10/2023 7:52 pm
Bersekeros reacted
Η προπόνηση της Τετάρτης (18.10) διεξήχθη χωρίς τους Α.Ζίβκοβιτς,Ντεσπόντοφ και Τζίμα οι οποίοι επιστρέφουν αύριο.
Το πρόγραμμα ήταν ιδιαίτερα απαιτητικό, περιελάμβανε ασκήσεις ταχυδύναμης, παιχνίδια τρεις εναντίον δυο και στο δεύτερο κομμάτι οι παίκτες δούλεψαν εναλλάξ σε δυο γκρουπ. Όσο το ένα δούλευε με τον προπονητή στην επιθετική και αμυντική τακτική, το άλλο έπαιζε δίτερμα σε μικρό χώρο.
Ο Μάρκος Αντόνιο ακολούθησε μέρος του προγράμματος της ομάδας και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Φιλίπε Σοάρες.
Ο ΠΑΟΚ την Πέμπτη (19.10) θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Αυριο ερχονται και οι υπολοιποι.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 18/10/2023 10:04 pm
Έμφαση στην επίθεση
Οι διεθνείς επέστρεψαν από τις υποχρεώσεις τους, η ομάδα δούλεψε σκληρά κι όλα είναι σχεδόν έτοιμα για την επιστροφή στη δράση και τα συνεχόμενα παιχνίδια που έρχονται.
Η Πέμπτη (19.10) ήταν αφιερωμένη κατά κύριο λόγο στο τακτικό κομμάτι, με έμφαση στην ανάπτυξη. Οι παίκτες εκτέλεσαν μια σειρά από ασκήσεις και παιχνίδια, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.
Ο Μάρκος Αντόνιο έβγαλε μέρος της προπόνησης και στη συνεχεια δούλεψε ατομικά, ενώ ο Φιλίπε Σόαρες ακολούθησε πρόγραμμα στο γήπεδο και το γυμναστήριο.
Την Παρασκευή (20.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.
____
____
Ο Φιλίπε Σοάρες, ουσιαστικά εκτός ομάδας βλέπω ότι είναι πλέον. Δεν θυμάμαι καν από πότε είναι στα πιτς.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 19/10/2023 8:50 pm
Ο Φιλίππου πάλι ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε, μήπως να το γυρίσει στο τέννις που είναι καθαρά ατομικό αγώνισμα;;;;;
Posted : 20/10/2023 12:50 am
Τον Γενάρη βλέπω να τον "στέλνουν"....
Δεν εξηγείται αλλιώς, τόσο καιρό "τραυματίας" κι αυτός.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 20/10/2023 8:53 am
m01can4 reacted
