Notifications
Clear all
PAOK FOOTBALL
408 Posts
8 Users
42 Reactions
55.8 K Views
Έτσι πιστεύω κι εγώ. Με Μεϊτέ και Οζντόεφ θα πάμε με τη χάρτινη.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 27/04/2024 12:36 pm
Το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου επέστρεψε στη Νέα Μεσημβρία κι έπιασε δουλειά. Το πρόγραμμα της Μ.Τετάρτης ήταν αφιερωμένο στο πρώτο μέρος του στην κυκλοφορία και την κατοχή της μπάλας, μέσω μιας σειράς ασκήσεων και παιχνιδιών, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη τουρνουά.
Ο Ζόαν Σάστρε , μετά το χτύπημα που δέχθηκε στο παιχνίδι με την ΑΕΚ, ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα κι υποβλήθηκε σε θεραπεία.
Την Μ.Πέμπτη (02.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 01/05/2024 10:39 pm
Τα highlights από το δίτερμα της Τετάρτης
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 01/05/2024 10:41 pm
Κυκλοφορία και κατοχή
Την ευκαιρία να δουλέψουν, χωρίς την πίεση των συνεχόμενων αγώνων, έχουν στο αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου και θέλουν να το εκμεταλλευτούν, προκειμένου η ομάδα να είναι απόλυτα έτοιμη για τα τρία τελευταία της σεζόν.
To πρόγραμμα της Μ.Πέμπτης (02.05) ήταν αφιερωμένο στον τομέα της κυκλοφορίας της μπάλας και της κατοχής. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση και κάποιες παρτίδες rondo, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες κι έπαιξαν παιχνίδια με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.
Ο Ζόαν Σάστρε ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο κι υποβλήθηκε σε θεραπεία.
Την Μ.Παρασκευή (03.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Παιχνίδια κυκλοφορίας
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 02/05/2024 9:00 pm
Tο πρόγραμμα της Μ.Παρασκευής (03.05) ήταν αφιερωμένο τόσο στην τακτική, όσο και στη φυσική κατάσταση. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση και μερικές παρτίδες rondo, χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα δούλευε με τον προπονητή στο τακτικό κομμάτι, το άλλο έπαιζε παιχνίδια 3 Vs 3 σε υψηλή ένταση.
Ο Ζόαν Σάστρε ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο και υποβλήθηκε σε θεραπεία.
Η ομάδα έχει ρεπό το σαββατοκύριακο και θα επιστρέψει στις προπονήσεις τη Δευτέρα του Πάσχα στις 18:00 στη Νέα Μεσημβρία.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 03/05/2024 6:42 pm
Με ανησυχεί λίγο ο τραυματισμός του Σάστρε. Τον χρειαζόμαστε πανέτοιμο στις 12/5.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 03/05/2024 6:46 pm
teododo reacted
Οντως.
Πιστευω απο ΔΕΥΤΕΡΑ θα μπει κανονικα.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 03/05/2024 6:48 pm
Bersekeros reacted
Οδηγίες από Λουτσέσκου και μάχες
____
____
Τρομερές οδηγίες ο κόουτς σε ρουμανοαγγλικά !! 🤣
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/05/2024 7:35 pm
m01can4 reacted
Topic starter
Οντως.
Πιστευω απο ΔΕΥΤΕΡΑ θα μπει κανονικα.
Μέσα έπεσε ο Τεο...
Πρώτη πρόκληση το ντέρμπι της Τούμπας κόντρα στον Ολυμπιακό την Κυριακή του Θωμά στο γήπεδο της Τούμπας.
Το αγωνιστικό τμήμα επέστρεψε από το ρεπό του Πάσχα και ξεκίνησε την προετοιμασία του για τη μεγάλη μάχη. Το πρόγραμμα περιελάμβανε δουλειά τόσο στον τομέα της τακτικής, όσο κι αυτόν της φυσικής κατάστασης, μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια.
Ο Ζόαν Σάστρε προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα.
Την Τρίτη (07.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 06/05/2024 8:40 pm
Καλό νέο, που επέστρεψε ο παικταράς ο Σάστρε στις προπονήσεις.
Κατοχή και δίτερμα με πολλά highlights
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 06/05/2024 10:47 pm
jim reacted
Topic starter
Μα γιατί αφού έχουμε τον παλαίμαχο με τον σκεμπέ...ετοιμοπόλεμο 🤣
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 07/05/2024 12:06 pm
Bersekeros reacted
Έμφαση στην τακτική ενόψει Ολυμπιακού
Οι μέρες μετρούν αντίστροφα, η προετοιμασία της ομάδας συνεχίζεται στη Νέα Μεσημβρία.
Η Τρίτη (07.05) ήταν ημέρα τακτικής. Οι ποδοσφαιριστές μαζί με τον Ράζβαν Λουτσέσκου δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας, την ανάπτυξη και τη δημιουργία μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια μεταξύ δύο ομάδων, με συγκεκριμένες οδηγίες και κανόνες.
Την Τετάρτη (08.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 07/05/2024 9:54 pm
στην κυκλοφορία της μπάλας, την ανάπτυξη και τη δημιουργία μέσα από ασκήσεις
Για να δουμε.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 07/05/2024 10:14 pm
Topic starter
Διπλή αποστολή για τους παίκτες το απόγευμα της Τετάρτης (08.05) στη Νέα Μεσημβρία, με τη δουλειά να αφορά τόσο το τακτικό κομμάτι, όσο και τη φυσική κατάσταση, ενόψει των τελικών που έχει μπροστά της η ομάδα.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν μερικές παρτίδες rondo. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ, στην τακτική μέσα από διάφορες ασκήσεις και στη φυσική κατάσταση μέσω παιχνιδιών 4 Vs 4 υψηλής έντασης.
Ο Γουίλιαμ Τρόοστ-Εκόνγκ επέστρεψε στον κανονικό ρυθμό 😆 😆 😆 , ακολουθώντας το μεγαλύτερο μέρος της ομαδικής προπόνησης. Ο Νιγηριανός αμυντικός θα ακολουθήσει για ένα διάστημα και έξτρα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και σταδιακής επανένταξης, ώστε να καταστεί απολύτως διαθέσιμος για τους αγώνες.
Την Πέμπτη(09.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Ζει αυτός? 🙄
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 08/05/2024 8:16 pm
Τουρνουά γεμάτο γκολ και θέαμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 08/05/2024 11:46 pm
