[Closed] Νέα της προπόνησης 2024-25

Προπόνηση στην Τούμπα

Δύο μέρες πριν τη μάχη

Η Τούμπα ετοιμάζεται να υποδεχθεί το League Phase του UEFA Europa League 2024-25 και το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου προετοιμάζεται για να πάρει το τρίποντο κόντρα στην FCSB.

Η προπόνηση της Τρίτης (01.10) στη Νέα Μεσημβρία ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησε παιχνίδι δύο ομάδων σε τέσσερις εστίες, ενώ στο τέλος διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα υψηλής έντασης.

O Ομάρ Κόλεϊ έβγαλε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ οι Μπάμπα και Μπακαγιόκο έκαναν προγραμματισμένη αποφόρτιση. Οι Μπράντον Τόμας και Αντώνης Τσιφτσής υποβλήθηκαν σε θεραπεία.

Την Τετάρτη (02.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία, με το πρόγραμμα να είναι ανοιχτό τα πρώτα 15 λεπτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ. Νωρίτερα στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας θα διαξαχθεί η συνέντευξη Τυπου του Ράζβαν Λουτσέσκου . Τους ποδοσφαιριστές θα εκπροσωπήσει ο Ντόμινικ Κοτάρσκι .

Η FCSB θα προπονηθεί στις 18:30 στο γήπεδο της Τούμπας με τα πρώτα 15 λεπτά ανοιχτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ, ενώ στις 18:00 θα διαξαχθεί η συνέντευξη Τύπου των Ρουμάνων.

____

____

Μιχαηλίδη βλέπω και την Πέμπτη, αλλά ο Μπάμπα θα κλατάρει, αν πάει και για ακόμα ένα σερί 90λεπτο.

Εμπόδια, τερματοφύλακες και δίτερμα

Τελευταία προπόνηση ενόψει FCSB

Ζητούμενο η αντίδραση

Για μια ακόμα φορά έπαιξε καλό ποδόσφαιρο. Για μια ακόμα φορά ήταν κυρίαρχος στο γήπεδο. Για μια ακόμα φορά όμως έφυγε από το γήπεδο με άδεια χέρια. Η λύση είναι μία κι άπαντες τη γνωρίζουν: η νίκη στο επόμενο παιχνίδι. Με αυτό στο μυαλό όλων ξεκίνησε το απόγευμα της Παρασκευής (04.10) η προετοιμασία για το εκτός έδρας παιχνίδι κόντρα στον Λεβαδειακό.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα στο παιχνίδι με την FCSB έμειναν στην πισίνα και το γυμναστήριο για αποθεραπεία κι αποκατάσταση.

Οι υπόλοιποι δούλεψαν στο τακτικό κομμάτι κι έπαιξαν δίτερμα, σε υψηλό τέμπο.

Ο Ομάρ Κόλεϊ έβγαλε όλο το κανονικό πρόγραμμα, ο Μπράντον Τόμας έκανε ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Αντώνης Τσιφτσής υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Το Σάββατο (05.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 και το απόγευμα θα ταξιδέψει για Λιβαδειά.

Οι υποχρεώσεις των ασπρόμαυρων διεθνών

Διάλειμμα εθνικών πρωταθλημάτων, λόγω διεθνών υποχρεώσεων, όχι για όλους ωστόσο, καθώς αρκετοί ποδοσφαριστές του ΠΑΟΚ συνεχίζουν με παιχνίδια είτε για τα προκριματικά του Nations League, είτε του Κυπέλλου Εθνών Αφρικής.

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας και η Εθνική Ελλάδας ταξιδεύουν στην Αγγλία για να παίξουν στο Webley (Αγγλία – Ελλάδα 21:45) στις 10.10, ενώ στις 13.10 ακολουθεί ο αγώνας με την Ιρλανδία στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης» (Ιρλανδία -Ελλάδα 21:45).

Ο  Κίριλ Ντεσπόντοφ  έχει επίσης δύο παιχνίδια με την Εθνική Βουλγαρίας για το Nations League, αυτό με το Λουξεμβούργο στις 12.10 και το εκτός έδρας με την Β. Ιρλανδία στις 15.10.

Στην Εθνική Κροατίας κλήθηκε εκ νέου ο Ντομινίκ Κοτάρσκι για τα δύο ματς με την Σκωτία στις 12.10 και την Πολωνία στις 15.10.

Ασπρόμαυρες παρουσίες και στα προκριματικά του Κυπέλλου Εθνών Αφρικής. Ο  Ομάρ Κόλεϊ  κλήθηκε στην Εθνική Γκάμπιας, οποία θα αντιμετωπίσει δύο φορές την Μαδαγασκάρη στις 11 και στις 14 Οκτωβρίου. Η Εθνική Γουινέας του  Μαντί Καμαρά  θα αγωνιστεί κόντρα στην Αιθιοπία δύο φορές, στις 11 και 15 Οκτωβρίου, ενώ η Εθνική Τανζανίας του Αλί Σαμάτα θα αντιμετωπίσει την Δημοκρατία του Κονγκό στις 10.10.

Εξάλλου, ο  Φεντόρ Τσάλοφ  ενσωματώνεται στην Εθνική Ρωσίας για φιλικά παιχνίδια και προπονήσεις από τις 7 έως τις 15.10.

Στην Εθνική Ελπίδων, για το φιλικό παιχνίδι με τη Σλοβακία (11.10) και τον αγώνα των προκριματικών του EURO με την Κροατία (15.10 στις 18:00), κλήθηκαν ο  Κωνσταντίνος Μπαλωμένος  και ο Λευτέρης Τασιούρας.

Στην Εθνική Νέων Κ19 κλήθηκαν οκτώ ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ για το τουρνουά που θα γίνει στην Κροατία από τις 7 ως τις 15 Οκτωβρίου. Πρόκειται για τους Στάθη Μπελερή, Γιώργο Κούπενο, Δημήτρη Μπαταούλα, Γιώργο Κοσίδη, Μάριο Καλαϊτσίδη, Γρηγόρη Πολιτάκη, Δημήτρη Χατσίδη και Ανέστη Μύθου. Η Εθνική θα δώσει τρία παιχνίδια, με την Δημοκρατία της Ιρλανδίας στις 09.10, με το Μεξικό στις 12.10 και με την Κροατία στις 15.10.

Σε φιλικό τουρνουά θα συμμετέχει και η Εθνική Παίδων Κ17, η οποία θα ταξιδέψει στη Φινλανδία από τις 7 έως τις 12.10, για δύο παιχνίδια με την Φινλανδία στις 9 και 11 Οκτωβρίου. Από τον ομοσπονδιακό τεχνικό κλήθηκαν οι Τραϊανός Μόκρης, Μιχάλης Παπαδόπουλος, Γιώργος Κρομμύδας και Κωνσταντίνος Σούβλατζης. Να σημειωθεί ότι είχε κληθεί και ο Δημήτρης Μπέρδος, ο οποίος όμως τραυματίστηκε (ευτυχώς όχι σοβαρά).

Αρκετές «ασπρόμαυρες» κλήσεις και για την Εθνική Παίδων Κ15, που συμμετείχε στο Development Tournament της Σερβίας (28.09-05.10) και η οποία μάλιστα με τρεις νίκες σε ισάριθμες αναμετρήσεις ισοβάθμησε στην πρώτη θέση με την Σκωτία. Πρόκειται για τους Χριστόφορο Βάτσο, Θωμά Νικηφόρο, Αθανάσιο Φλώρο, Παναγιώτη Δουραλή, Λούκας Βεριντιάνο, Σταύρο Κογκαλίδη και Άρμπι Λούσκα. Δυστυχώς, ωστόσο, ο Θωμάς Νικηφόρος υπέστη σοβαρό τραυματισμό, χειρουργήθηκε και πλέον αναρρώνει. Να σημειωθεί ότι είχε κληθεί και ο Γιώργος Τεντολούρης, ο οποίος όμως, τραυματίστηκε (ευτυχώς όχι σοβαρά).

Επίσης, ο Ευάγγελος Γκιόκα θα αγωνιστεί με την Εθνική Αλβανίας Κ17 στα προκριματικά του EURO από τις 6 έως τις 16.10, όπως και ο Μαξιμίλιαν Σνάουτσνερ με την Εθνική Πολωνίας Κ19, ο οποίος θα απουσιάζει επίσης από τις 6 έως τις 16 Οκτωβρίου.

Επιστροφή στη δουλειά

Μετά το απαραίτητο ρεπό των προηγούμενων ημερών, προκειμένου να καθαρίσει το μυαλό και να γεμίσουν οι μπαταρίες, οι παίκτες του Δικεφάλου, εκτός από τους διεθνείς, επέστρεψαν στις προπονήσεις και έπιασαν δουλειά ενόψει επανέναρξης.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν μερικές παρτίδες rondo και στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ στην επιθετική τακτική και τελειώματα. Στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.

Οι Μπάμπα και Όττο έμειναν στο γυμναστήριο και την πισίνα, λόγω κάποιων ενοχλήσεων, ο Αντώνης Τσιφτσής έκανε θεραπεία, όπως κι ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς , ενώ ο Μπράντον Τόμας έκανε ατομικό στο γήπεδο. Τέλος ο Ντόμινικ Κοτάρσκι αισθάνθηκε ενοχλήσεις στην πλάτη κατά τη διάρκεια της προπόνησης της Εθνικής Κροατίας κι αποφασίστηκε να επιστρέψει στην Θεσσαλονίκη.

Την Παρασκευή (11.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.

____

____

Ελπίζω να ξεπεραστούν γρήγορα τα προβλήματα που άρχισαν να μαζεύονται.

Υψηλές εντάσεις και δουλειά στην τακτική

Δουλειά σε όλους τους τομείς για τους παίκτες του Δικεφάλου, το πρώι της Παρασκευής στη Νέα Μεσημβρία, με το πρόγραμμα να αφορά τόσο τη φυσική κατάσταση, όσο και τον τομέα της τακτικής.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής και στη συνέχεια ακολούθησε δουλειά στο τακτικό κομμάτι μέσα από διάφορες ασκήσεις. Στο τελευταίο κομμάτι οι παίκτες έπαιξαν παιχνίδια σε μικρό χώρο, υψηλής έντασης.

Οι Αντώνης Τσιφτσής και Μπάμπα υποβλήθηκαν σε θεραπεία, όπως κι ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς , ενώ οι Γιόνι Όττο και Μπράντον Τόμας έκαναν ατομικό στο γήπεδο.

Το Σάββατο (12.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.

Τουρνουά με πλούσιο θέαμα και νικητές τους μπλε

Οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με προθέρμανση με μπάλα, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής και στη συνέχεια δούλεψαν με τον προπονητή στον τομέα της τακτικής. Στο φινάλε διεξήχθησαν παιχνίδια 4 Vs 4 σε ιδιαίτερα υψηλό τέμπο.

Οι Μπράντον Τόμας και Γιόνι Όττο έκαναν ατομικό στο γήπεδο, ο Μπάμπα δούλεψε στο γυμναστήριο και στην πισίνα, ενώ οι Αντώνης Τσιφτσής και Αντρίγια Ζίβκοβιτς υποβλήθηκαν σε θεραπεία.

Την Κυριακή (13.10) οι παίκτες έχουν ρεπό και θα επιστρέψουν στις προπονήσεις τη Δευτέρα (14.10) στις 17:00.

Ο Μπράντον θα ξαναπαίξει ποδόσφαιρο? 🙄 

Καλή ερώτηση. 🙄 

Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και σιρκουί με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στην τακτική και τα τελειώματα, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα υψηλής έντασης στο μισό γήπεδο.

Οι Μπράντον Τόμας και Γιόνι Όττο έβγαλαν το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Μπάμπα έκαναν ατομικό στο γήπεδο, ενώ οι Ντόμινικ Κοτάρσκι και Αντώνης Τσιφτσής έκαναν θεραπεία.

Την Τρίτη (15.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!!!

Ευχάριστα τα νέα για Μπράντον και Ότο.

Ωστόσο έχουμε ακόμα αρκετούς που είναι σε κατάσταση ''θα δούμε'', όπως Μπάμπα - Ζίλε και Κοτάρσκι.

Rondo, τελειώματα και δίτερμα

Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση κι ακολούθησε ένα μεγάλο παιχνίδι κατοχής με μικρές εστίες. Στη συνέχεια ανέλαβε δράση ο προπονητής κι έδειξε στους παίκτες κάποια τακτικά κομμάτια εστιασμένα στο παιχνίδι με την Ένωση στην Αθήνα και στο φινάλε διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα υψηλής έντασης.

Οι Σόλα Σορετίρε και Γιάννης Κωνσταντέλιας απουσίασαν από την προπόνηση λόγω ίωσης, οι Μπάμπα και Α.Ζίβκοβιτς έκαναν ατομικό στο γήπεδο, οι Μπράντον και Όττο έβγαλαν το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης κι οι Κοτάρσκι και Τσιφτσής έκαναν θεραπεία.

Την Τετάρτη (16.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.

Ελπιζω να ειναι οκ μεχρι την Κυριακη.

Συνεχίζουμε να έχουμε σημαντικές απουσίες παικτών από τον πλήρες κύκλο προπόνησης.

Γυμναστική, κυκλοφορία και δίτερμα

Η μέρα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση και στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε ομάδες κι έπαιξαν παιχνίδια 3 Vs 2 και 4 Vs 3 υψηλής έντασης. Το τελευταίο κομμάτι της προπόνησης ήταν αφιερωμένο στον τομέα της τακτικής, με έμφαση στην αμυντική λειτουργία της ομάδας.

Οι Μπάμπα , Ντόμινικ Κοτάρσκι , Γιόνι Όττο , Μπράντον Τόμας κι Αντρίγια Ζίβκοβιτς προπονήθηκαν κανονικά με την ομάδα. Οι Σόλα Σορετίρε και Γιάννης Κωνσταντέλιας έμειναν εκτός λόγω ίωσης, ενώ ο Αντώνης Τσιφτσής έκανε ατομικό στο γήπεδο.

Ο ΠΑΟΚ την Πέμπτη (17.10) θα προπονηθεί στις 17:00.

Ο Ντέλιας δύσκολα θα είναι οκ...