[Closed] Νέα της προπόνησης 2024-25

Ομιλία, γυμναστική και μάχη στο δίτερμα

Η προπόνηση ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν παιχνίδια υψηλής έντασης με έμφαση στα τελειώματα, τόσο 3 Vs 2, όσο και 4 Vs 3. Στη συνέχεια δημιουργήθηκαν δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ, τόσο με τον προπονητή στο τακτικό κομμάτι, όσο και μέσα από παιχνίδια σε μικρό χώρο, στη φυσική κατάσταση.

Ο Τιεμουέ Μπακαγιόκο συνέχισε με θεραπεία, ενώ εκτός προπονήσεων παραμένει ο Στέφαν Σβαμπ , λόγω ίωσης.

Την Πέμπτη (21.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.

Καλά οι τύποι δεν παίζονται. Τα τσεκάρει κανένας τα training report, πριν ανέβουν στο site;

Ε, Ούτσιε!

Χτες δεν έγραψαν τίποτα για τον Σβαμπ, θεωρήσαμε ότι μάλλον θα ήταν ok και σήμερα ξαναγράφουν ότι συνεχίζει με ίωση, άρα πιθανότατα χάνει το παιχνίδι.

Παιχνίδια 3 Vs 2 και 4 Vs 3

Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά την απαραίτητη προθέρμανση και ένα παιχνίδι κατοχής, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και έπαιξαν δίτερμα με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες από τον Ράζβαν Λουτσέσκου .

Ο Στέφαν Σβαμπ παρέμεινε εκτός προγράμματος, λόγω της ίωσης που τον ταλαιπωρεί, ενώ ο Τιεμουέ Μπακαγιόκο συνέχισε με θεραπεία.

Την Παρασκευή (21.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.

ΣΒΑΜΠ εκτος για το παιχνιδι της Κυριακης.

H μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, για να πάρει τα ηνία στη συνέχεια ο προπονητής και να δουλέψει στο επιθετικό κομμάτι με τους ποδοσφαιριστές. Στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.

Ο Τιεμουέ Μπακαγιόκο έκανε θεραπεία, ενώ ο Στέφαν Σβαμπ ξεκίνησε πρόγραμμα επανένταξης σε κανονικούς ρυθμούς, μετά την ίωση που τον ταλαιπώρησε το προηγούμενο διάστημα.

Το Σάββατο (23.11) η ομάδα θα προπονηθεί στις 10:30 και το απόγευμα θα αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ από το αεροδρόμιο Μακεδονία για Τρίπολη.

Τελικα ο Σβαμπ ειναι καλα?

Είναι καλά, αλλά το θέμα είναι τι κουράγια θα έχει.

Δίτερμα στην Τούμπα πριν τον Αστέρα

Δουλειά στην επίθεση πριν τη Ρίγα

Η επίθεση βρέθηκε σε πρώτο πλάνο στην προπόνηση της Τρίτης (26.11) στη Νέα Μεσημβρία, δύο ημέρες πριν τη μάχη στη Λετονία κόντρα στη Ρίγα για την 5η αγωνιστική του UEFA Europa League 2024-25.

Οι παίκτες βγήκαν στο γήπεδο με τους προπονητές και αφού έκαναν προθέρμανση κι έπαιξαν μερικές παρτίδες rondo, ασχολήθηκαν με την ανάπτυξη, την κυκλοφορία και τα τελειώματα, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και οικογενειακό διπλό με πρακτική εφαρμογή του επιθετικού πλάνου για Ρίγα.

Ο Στέφαν Σβαμπ προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, ενώ οι Τάισον και Τιεμουέ Μπακαγιόκο έκαναν θεραπεία και πρόγραμμα στο γυμναστήριο.

Την Τετάρτη (27.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:15 στο γήπεδο της Τούμπας, με το πρόγραμμα να είναι ανοιχτό τα πρώτα 15 λεπτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ. Το μεσημέρι η αποστολή θα αναχωρήσει για Ρίγα, ενώ στις 20:00 θα διεξαχθεί η συνέντευξη Τύπου του Ράζβαν Λουτσέσκου κι εκπροσώπου των παικτών στο Daugava Stadium.

Κατοχή και μία ιδιαίτερη άσκηση για τους τερματοφύλακες

Δουλειά πριν την αναχώρηση

Το πρόγραμμα της Παρασκευής (06.12) ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, ακολούθησαν ασκήσεις τακτικής, εξάσκηση στα τελειώματα, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Ο Τιεμουέ Μπακαγιόκο έκανε ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Αντρέ Βιεϊρίνια έβγαλε το μεγαλύτερο μέρος του κανονικού προγράμματος.

Το Σάββατο (07.12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:00 και στη συνέχεια θα αναχωρήσει για Σέρρες.

E αμα ειναι οκ ο παλαιμαχος, ολα καλα.

Τελειώματα και δίτερμα

Κατοχή και παιχνίδι σε τέσσερις εστίες

Τελευταία προπόνηση ενόψει Φερεντσβάρος