Notifications
Clear all
PAOK FOOTBALL
107 Posts
8 Users
22 Reactions
2,049 Views
Rondo και διπλό από τη χθεσινή προπόνηση.
Δύναμη και τουρνουά από τη σημερινή προπόνηση.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 29/06/2025 8:48 pm
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, παιχνίδια κατοχής και στη συνέχεια δουλειά στο build up από την πίσω ζώνη και physical παιχνίδια σε μικρό χώρο, ενώ το απόγευμα το μενού είχε και πάλι δουλειά στην ανάπτυξη, αλλά και στο pressing.
Την Τρίτη (01.07) οι παίκτες θα προπονηθούν το πρωί στη Νέα Μεσημβρία και στη συνέχεια θα πάρουν το πρώτο τους ρεπό, με την επιστροφή στις προπονήσεις να έχει προγραμματιστεί για την Πέμπτη (03.07) το απόγευμα.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 30/06/2025 10:17 pm
Run, follow the lead, work, play, repeat
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 30/06/2025 11:40 pm
Μετά την απαραίτητη προθέρμανση και κάποια παιχνίδια κατοχής, οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν σε άμυνα και επίθεση, ενώ στο τελευταίο κομμάτι του προγράμματος έπαιξαν και παιχνίδια τριών ομάδων.
Την Τετάρτη (02.07) η ομάδα έχει ρεπό και οι ποδοσφαιριστές θα επιστρέψουν στις προπονήσεις το απόγευμα της Πέμπτης (03.07).
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 01/07/2025 11:31 pm
Topic starter
Απόγευμα γεμάτο τακτική
Μετά το απαραίτητο ρεπό της Τετάρτης (02.07) παίκτες και τεχνικό επιτελείο επέστρεψαν στη δουλειά το απόγευμα της Πέμπτης (03.07) στη Νέα Μεσημβρία, για μία γεμάτη και έντονη προπόνηση.
Το κύριο μέρος του προγράμματος ήταν αφιερωμένο στον τομέα της τακτικής, με έμφαση στο transition και την ανάπτυξη, ενώ στο τελευταίο μέρος διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.
Πρεμιέρα στη Νέα Μεσημβρία για τον Γκρεγκ Τέιλορ , που έκανε την πρώτη του προπόνηση με την ομάδα.
Την Παρασκευή (04.07) οι ρυθμοί ανεβαίνουν και πάλι, με διπλή προπόνηση
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 04/07/2025 6:43 am
Εναέρια βόλτα και highlights από το δίτερμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/07/2025 7:42 am
Αυτός που φαίνεται να κάνει μια ωραία ενέργεια με ένα έξυπνο τακουνάκι στο τέλος, στο βιντεάκι της προπονησης, είναι ο 19χρονος Χατσίδης, ο οποίος εκτός από σέντερ φρο, παίζει και σεξτρέμ.
Κρατάμε το όνομα.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/07/2025 8:02 am
Αυτός που φαίνεται να κάνει μια ωραία ενέργεια με ένα έξυπνο τακουνάκι στο τέλος, στο βιντεάκι της προπονησης, είναι ο 19χρονος Χατσίδης, ο οποίος εκτός από σέντερ φρο, παίζει και σεξτρέμ.
Κρατάμε το όνομα.
Δαίμονα.!!
ΑΥΤΟΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΟΙ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟΙ.!!
Posted : 04/07/2025 9:50 am
Bersekeros and nikolasf4 reacted
Διπλό πρόγραμμα γεμάτο τακτική και φυσική κατάσταση
Δουλειά σε δύο άξονες την Πέμπτη (04.07) στη Νέα Μεσημβρία, μέσα από δύο έντονες κι απαιτητικές σε ενέργεια και συγκέντρωση προπονήσεις.
Το πρωί η μέρα ξεκίνησε με τρέξιμο, ακολούθησε rondo και στο τελευταίο κομμάτι η ομάδα δούλεψε στο pressing μέσα από έντονες ασκήσεις, ενώ οι παίκτες έπαιξαν κι οικογενειακό διπλό.
Το απόγευμα το ποδόσφαιρο βρέθηκε σε πρώτο πλάνο με δουλειά στην επιθετική ανάπτυξη και τουρνουά τριών ομάδων.
Το Σάββατο (05.07) θα διεξαχθεί μία προπόνηση και την Κυριακή (06.07) το αγωνιστικό τμήμα έχει ρεπό.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/07/2025 10:17 pm
Ένα ζόρικο πρωινό
Τελειώματα και τουρνουά
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/07/2025 10:18 pm
H μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση με μπάλα, στη συνέχεια ακολούθησε παιχνίδι κατοχής και ακολούθως οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα δούλευε με τον προπονητή στον τομέα της τακτικής, το άλλο έπαιζε παιχνίδια 3 Vs 3 σε υψηλό τέμπο. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με οικογενειακό τουρνουά τριών ομάδων.
Την Κυριακή (06.07) η ομάδα έχει ρεπό και θα επιστρέψει στη δουλειά τη Δευτέρα (07.07).
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 05/07/2025 6:40 pm
Για όσους δεν το παρατήρησαν στα βίντεο, δεν υπάρχει πουθενά ο Κοτάρσκι.
Κατοχή, μάχες 3 Vs 3 και τουρνουά
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 05/07/2025 7:03 pm
Topic starter
Έχει άδεια ακόμα, αλλά του έχουν βάλει και πωλητήριο...
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 06/07/2025 7:07 pm
Bersekeros reacted
Ρε αυτοί μας δουλεύουν. Επέστρεψε ααχαχαχαχαχχχα λέει ο Κοτάρσκι. 😆 😆 😆 😆
Ναι, επέστρεψε για να ξαναφύγει.Μόνιμα.
Έναρξη εβδομάδας με ποδόσφαιρο κι επιστροφές
Η εβδομάδα ξεκίνησε με ένα γεμάτο ποδόσφαιρο πρόγραμμα στη Νέα Μεσημβρία και τρεις επιστροφές.
Οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς , Ντόμινικ Κοτάρσκι και Γιάννης Κωνσταντέλιας εντάχθηκαν στην ομάδα μετά την έξτρα άδεια που είχαν λόγω των υποχρεώσεών τους με τις εθνικές τους ομάδες τον Ιούνιο κι έπιασαν άμεσα δουλειά.
Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση, ασκήσεις κατοχής, δουλειά στην αμυντική τακτική και οικογενειακό διπλό.
Την Τρίτη (08.07) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 07/07/2025 7:39 pm
Φυσική κατάσταση, κυκλοφορία και δίτερμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 07/07/2025 7:41 pm
