[Closed] Νέα της προπόνησης 2024

Σε αγωνιστικούς ρυθμούς

Εβδομάδα αγώνα ξεκίνησε το απόγευμα της Δευτέρας (25.03) στο γήπεδο της Τούμπας, με την ομάδα να μπαίνει σε ρυθμούς… Λεωφόρου.

Η προπόνηση διεξήχθη στο γήπεδο της Τούμπας και περιελάμβανε κατά κύριο λόγο δουλειά στο τακτικό κομμάτι, ενώ στο τελευταίο σκέλος είχαμε και οικογενειακό δίτερμα.

Οι Γιάννης Μιχαηλίδης , Ζόαν Σάστρε , Μαγκομέντ Οζντόεφ και Χάρης Τσιγγάρας προπονήθηκαν κανονικά με την ομάδα, ενώ ο Μπάμπα δούλεψε ατομικά στο γήπεδο κι ο Γουίλιαμ Τρόοστ-Εκόνγκ έκανε θεραπεία.

Την Τρίτη (26.03) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.

____

____

Posted by: @bersekeros

↑

Ακόμα να μπουν οι Οζντόεφ και Μπάμπα;

Αν δεν μπουν και τη Δευτέρα, θα αρχίσω να ανησυχώ.

Μόνο για τον Μπάμπα ανησυχώ λίγο.

Το καλό είναι όμως ότι μπήκε κανονικά ο Οζντόεφ, όπως επίσης ο Μιχαηλίδης και ο Σάστρε.

Πιο πολυ για τον Σαστρε χαιρομαι.

Προπόνηση στην Τούμπα

https://youtu.be/SwoEdHsVgT4?si=o-czv-kh15-fNfPi

Την Τρίτη (26.03) το πρόγραμμα περιελάμβανε δουλειά στη φυσική κατάσταση και την τακτική. Η προπόνηση ξεκίνησε με παιχνίδια κατοχής, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν στην αμυντική συμπεριφορά, στο transition και στην ανάπτυξη. Στο τελευταίο κομμάτι οι παίκτες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες κι έπαιξαν τουρνουά σε υψηλό τέμπο.

Ο Μπάμπα δούλεψε ατομικά στο γήπεδο και μετράει αντίστροφα για την επιστροφή του στο κανονικό πρόγραμμα, ενώ ο Γουίλιαμ Τρόοστ-Εκόνγκ έκανε θεραπεία.

Την Τετάρτη (27.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Ελπίζω να μπει αύριο ο Μπάμπα σε πλήρες πρόγραμμα, για να είναι έτοιμος για την Κυριακή.

Οι διεθνείς επιστρέφουν, η αντίστροφη μέτρηση φτάνει στο τέλος της κι ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται να μπει ξανά στο γήπεδο. Παίκτες και τεχνικό επιτελείο συνεχίζουν την προετοιμασία τους με την μάχη κόντρα στον Παναθηναϊκό να είναι πλέον στο προσκήνιο.

Την Τετάρτη (27.03) η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση και μερικές παρτίδες rondo, ενώ στη συνέχεια ανέλαβε δράση ο Ράζβαν Λουτσέσκου κι ασχολήθηκε με τους ποδοσφαιριστές με το επιθετικό κομμάτι, μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια. Στο τελευταίο μέρος διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα.

Ο Μπάμπα έκανε ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Γουίλιαμ Τρόοστ-Εκόνγκ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Την Πέμπτη (28.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Για να δούμε αν θα προλάβει ο Μπάμπα το παιχνίδι της Κυριακής.

Ο Μπαμπα λογικα εκτος.

Η τακτική προσέγγιση του επικείμενου αγώνα στη Λεωφόρο βρέθηκε για άλλη μία μέρα στο προσκήνιο, με τους ποδοσφαιριστές και το τεχνικό επιτελείο να δουλεύουν μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια.

Ο Μπάμπα έκανε ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Γουίλιαμ Τρόοστ-Εκόνγκ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Την Παρασκευή (29.03) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Περίπου 2 εβδομάδες έχουν αυτές οι μυικές ενοχλήσεις του Μπάμπα στο (μηριαίο) δικέφαλο. Τι γίνεται;

O Μπάμπα κλάταρε όπως είχαμε προβλέψει και έδειχνε και η εικόνα του, αλλά ο κλεφτοκοτάς επέμενε....

Tο πρόγραμμα της Παρασκευής (29.03) ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής, ασκήσεις τακτικής, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.

Ο Μπάμπα έκανε ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Γουίλιαμ Τρόοστ-Εκόνγκ υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Το Σάββατο (30.03) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία και το απόγευμα θα αναχωρήσει για Αθήνα από το αεροδρόμιο Μακεδονία.

Posted by: @m01can4

↑

O Μπάμπα κλάταρε όπως είχαμε προβλέψει και έδειχνε και η εικόνα του, αλλά ο κλεφτοκοτάς επέμενε....

Ακριβώς @m01can4.

Αν κάποιος (από τους μπανιστηρτζήδες), μπει στο τόπικ του Μπάμπα, θα δει ότι το είχαμε επισημάνει πολύ νωρίς και πολύ έγκαιρα.

Αλλά ο ''εμμονικός'' στα @@ του. Τον έχει πάει ''εμπλοκή'' τον Μπάμπα.

Και εύχομαι να μην είναι αυτό που φοβάμαι. Εύχομαι να μην είναι καμιά θλάση 2ου βαθμού.

Κάτι τέτοιο πάντως ίσως παίζει Μπέρ...

Πρωινό δίτερμα

https://youtu.be/kVlmgMWkRWs?si=AovBz7BSAnKl1VKe

Σαμάτα με νέο λουκ, πανέτοιμος για την κυριακάτικη μάχη.

😆 😆 😆