[Closed] Νέα της προπόνησης 2024-25

Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στην ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι δούλεψαν στο γήπεδο με τους προπονητές στο τακτικό κομμάτι, ενώ διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα υψηλής έντασης στο φινάλε.

Οι Ντέγιαν Λόβρεν , Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Φεντόρ Τσάλοφ έκαναν θεραπεία.

Την Τετάρτη (05.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.

Ασκήσεις με εμπόδια, rondo και δίτερμα

Απωλεια, χτυπησε ο Τζοναθαν 😆 

Παίκτες και τεχνικό επιτελείο συγκεντρώθηκαν στη Νέα Μεσημβρία και έπιασαν δουλειά το πρωί της Τετάρτης (05.02). Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής, ακολούθησε δουλειά στο τακτικό κομμάτι και στο φινάλε διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα σε υψηλό τέμπο.

Οι Ντέγιαν Λόβρεν , Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Φεντόρ Τσάλοφ υποβλήθηκαν σε θεραπεία. Ο Τζόναθαν Γκόμεζ  δέχθηκε ένα χτύπημα στο γόνατο στην χθεσινή προπόνηση και το μεσημέρι θα υποβληθεί σε μαγνητική για να διαπιστωθεί το μέγεθος του προβλήματος που αντιμετωπίζει.

Την Πέμπτη (06.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.

Και ελεγα τι φαγουρα εχω!

Χτυπησε ο Τζοναθαν  🤣 

Αυτός που θα τσαντίστηκε περισσότερο με τον τραυματισμό του Τζόναθαν, θα πρέπει να ήταν ο Μπάμπα.

Σου λέει, πάλι βόλτες στη Λεωφόρο Νίκης για φραπέ θα κάνει ο νέος και εγώ ο παλιός, πιπ@ - κ@λο - εμπλοκή. 😆 

Ασκήσεις με εμπόδια και παιχνίδι σε μικρές εστίες

Αντίστροφη μέτρηση για το Γεντί Κουλέ

Δύο μέρες πριν το παιχνίδι στην Κρήτη και η προετοιμασία του Δικεφάλου συνεχίζεται, με μοναδικό στόχο την επιστροφή στις νίκες.

Το πρόγραμμα και της Πέμπτης (06.02) ήταν αφιερωμένο και πάλι στο τακτικό κομμάτι, με τον προπόνηση να δείχνει στους παίκτες το πάνε για τη μάχη κόντρα στον ΟΦΗ μέσα από διάφορες ασκήσεις και παιχνίδια.

Οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Φεντόρ Τσάλοφ έτρεξαν στο γήπεδο και συνέχισαν με ατομικό, ο Ντέγιαν Λόβρεν υποβλήθηκε σε θεραπεία, όπως και ο Τζόναθαν Γκόμεζ , του οποίου η μαγνητική έδειξε πως έχει μια κάκωση στον έσω πλάγιο, με την κατάστασή του να αξιολογείται καθημερινά.

Την Παρασκευή (07.02) η ομάδα θα προπονηθεί στις 10:30 και το απόγευμα θα αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ από το αεροδρόμιο Μακεδονία για Ηράκλειο.

Τελευταία "πρόβα" ενόψει ΟΦΗ

Η προετοιμασία ξεκίνησε το απόγευμα της Δευτέρας (10.02) σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν στο Ηράκλειο ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι δούλεψαν στον τομέα της τακτικής ενώ έπαιξαν κι οικογενειακό δίπλό.

Οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Φεντόρ Τσάλοφ έκαναν ατομικό στο γήπεδο, οι Ντέγιαν Λόβρεν και Τζόναθαν Γκόμεζ  υποβλήθηκαν σε θεραπεία, ενώ ο Κίριλ Ντεσπόντοφ έμεινε εκτός προπόνησης λόγω ίσωης.

Την Τρίτη (11.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.

*Στις 13:30 θα πραγματοποιηθεί το ετήσιο μνημόσυνο για τον Παναγιώτη Κατσούρη, στο σημείο που έχασε τη ζωή του το 1998.

Παιχνίδι κατοχής και δίτερμα

Συγκέντρωση στο στόχο

Δύο μέρες πριν τη μεγάλη μάχη κόντρα στην FCSB, ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του με μοναδικό στόχο να κάνει βήμα πρόκρισης στους 16 του UEFA Europa League 2024-25.

H προπόνηση της Τρίτης ήταν αφιερωμένη στο τακτικό κομμάτι μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και παιχνίδι σε τέσσερις εστίες.

Οι Φεντόρ Τσάλοφ , Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Κίριλ Ντεσπόντοφ ακολούθησαν μέρος της προπόνησης, ενώ οι Ντέγιαν Λόβρεν και Τζόναθαν Γκόμεζ υποβλήθηκαν σε θεραπεία.

Την Τετάρτη (12.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία, με το πρόγραμμα να είναι ανοιχτό για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ για 15 λεπτά. Νωρίτερα στις 13:00 στη Τούμπα θα διεξαχθεί η συνέντευξη Τύπου του ΠΑΟΚ. Τον Ράζβαν Λουτσέσκου θα πλαισιώσει ο Σουαλιό Μεϊτέ .

Η FCSB θα προπονηθεί στις 19:00 στην Τούμπα και θα παραχωρήσει την δική της συνέντευξη Τύπου στις 18:30.

Ασκήσεις με εμπόδια και παιχνίδι σε τέσσερις εστίες

Τελευταία προπόνηση ενόψει FCSB

Προετοιμασία για το παιχνίδι με τη Λαμία

Η Ευρώπη μένει για λίγο στην άκρη κι ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται να υποδεχθεί τη Λαμία στο γήπεδο της Τούμπας, με στόχο τους τρεις βαθμούς και μόνο. Η πορετοιμασία ξεκίνησε το απόγευμα της Παρασκευής (14.02) στο γήπεδο της Τούμπας.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στην FCSB ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα, ενώ οι υπόλοιποι δούλεψαν στο γήπεδο στην κατοχή και την κυκλοφορίας της μπάλας, μέσα από ασκήσεις και στο φινάλε έπαιξαν κι οικογενειακό δίτερμα.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης που χτύπησε στο πρόσωπο στο παιχνίδι με τη FCSB και χρειάστηκε να κάνει 10 ράμματα, θα ακολουθήσει το ιατρικό πρωτόκολλο που υπάρχει σε χτυπήματα στο κεφάλι και θα επιστρέψει στις προπονήσεις τη Δευτέρα.  Ο Ντέγιαν Λόβρεν και ο Τζόναθαν Γκόμεζ υποβλήθηκαν σε θεραπεία. Εκτός προπόνησης έμεινε ο Ντόμινικ Κοτάρσκι λόγω ίωσης, ενώ με ειδική άδεια απουσίασε κι ο Τάισον .

Το Σάββατο (15.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.

Οικογενειακή μάχη στη Νέα Μεσημβρία

Επιχείρηση: πρόκριση

Ο ΠΑΟΚ ήταν εντυπωσιακός κόντρα στη Λαμία, έβαλε επτά γκολ και συνέχισε την καταδίωξη στο ελληνικό πρωτάθλημα. Η Stoiximan Super League όμως μπαίνει προσωρινά στον πάγο καθώς την Πέμπτη (20.02) ο ΠΑΟΚ παίζει στο Βουκουρέστι την πρόκριση στους 16 του UEFA Europa League 2024-25.

Η προετοιμασία ξεκίνησε στη Νέα Μεσημβρία το απόγευμα της Δευτέρας (17.02). Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στη Λαμία ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα, ενώ οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο και δούλεψαν με τον προπονητή και τους συνεργάτες του πάνω στον τομέα της τακτικής, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Ο Ντόμινικ Κοτάρσκι κι ο Γιάννης Μιχαηλίδης προπονήθηκαν κανονικά με την ομάδα. Ο Γίρι Παβλένκα έμεινε εκτός προπόνησης λόγω ίωσης, ο Ντέγιαν Λόβρεν υποβλήθηκε σε θεραπεία κι ο Τζόναθαν Γκόμεζ δούλεψε ατομικά στο γήπεδο.

Την Τρίτη (18.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30

____

____

Μέσα Κοτάρσκι και Μιχαηλίδης!