Notifications
Clear all
PAOK FOOTBALL
371 Posts
7 Users
62 Reactions
6,775 Views
Καλη ειδηση! 😀
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 17/02/2025 11:26 pm
Ασκήσεις με εμπόδια, κατοχή και οικογενειακό διπλό
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 18/02/2025 10:02 pm
Δουλειά πριν την αναχώρηση
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 20/02/2025 12:19 am
Topic starter
Η προετοιμασία για την αναμέτρηση κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης συνεχίζεται. Ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται να υποδεχθεί τους Αρκάδες χωρίς περιθώριο λάθους και το αγωνιστικό τμήμα δουλεύει προκειμένου να είναι απόλυτα έτοιμο για την επικείμενη αναμέτρηση.
Την Τετάρτη (26.02) το πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στην επιθετική τακτική. Οι παίκτες ξεκίνησαν με προθέρμανση και ένα παιχνίδι κατοχής σε μεγάλο χώρο και στη συνέχεια χωρίστηκαν και δούλεψαν σε δύο γκρουπ εναλλάξ στα τελειώματα και την λειτουργία της ομάδας στο επιθετικό κομμάτι. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ένα οικογενειακό δίτερμα.
Οι Στέφαν Σβαμπ , Γιόνι Όττο και Ντέγιαν Λόβρεν υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Την Πέμπτη (27.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 26/02/2025 5:15 pm
Έμφαση στο τακτικό κομμάτι
Δουλειά, δουλειά, δουλειά. Ο ΠΑΟΚ προετοιμάζεται για το κομβικό παιχνίδι κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης στο γήπεδο της Τούμπας, με μοναδικό στόχο τους τρεις βαθμούς.
Η Πέμπτη (27.02) ήταν μέρα τακτικής. Παίκτες και τεχνικό επιτελείο βρέθηκαν στο χορτάρι της Νέα Μεσημβρία και δούλεψαν πάνω στην επιθετική ανάπτυξη, την κυκλοφορία και τα τελειώματα, μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια.
Οι Ντέγιαν Λόβρεν , Γιόνι Όττο και Στέφαν Σβαμπ υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Την Παρασκευή (28.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 27/02/2025 10:37 pm
Παιχνίδι σε μικρές εστίες και δίτερμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 01/03/2025 3:03 am
Στην τελική ευθεία για την Κυριακή
Δύο μέρες πριν τη μάχη της Τούμπας με τον Αστέρα Τρίπολης, το αγωνιστικό τμήμα συνεχίζει τη δουλειά με μοναδικό στόχο τους τρεις βαθμούς.
Η προπόνηση της Παρασκευής (28.02) περιελάμβανε δουλειά σε όλους τους τομείς. Ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, ακολούθησαν ασκήσεις τακτικής, ενώ στο τελευταίο κομμάτι, διεξήχθη και οικογενειακό διπλό υψηλής έντασης.
Οι Ντέγιαν Λόβρεν , Στέφαν Σβαμπ και Γιόνι Όττο υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Το Σάββατο (01.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 01/03/2025 3:04 am
nikolasf4 reacted
Στροφή στην Καλλιθέα
Μια στροφή πριν το τέλος της κανονικής διαρκείας του πρωταθλήματος, ο ΠΑΟΚ αφήνει πίσω του την αναμέτρηση με τον Asteras Aktor και στρέφει την προσοχή του στην επικείμενη, εκτός έδρας μάχη με την Athens Kallithea.
Η προετοιμασία για το παιχνίδι στην Αθήνα ξεκίνησε το απόγευμα της Τρίτης (04.03) στη Νέα Μεσημβρία με τους ποδοσφαιριστές να δουλεύουν σε δύο γκρουπ.
Οι παίκτες που αγωνίστηκαν στο ματς της Κυριακής με τον Αστέρα, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα.
Οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο και ασχολήθηκαν με το τακτικό κομμάτι, ενώ στο φινάλε διεξήχθη κι οικογενειακό διπλό, σε υψηλό τέμπο.
Ο Στέφαν Σβαμπ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ο Κίριλ Ντεσπόντοφ έμεινε εκτός προπόνησης λόγω οδοντιατρικού προβλήματος, ενώ οι Γιόνι Όττο και Ντέγιαν Λόβρεν υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Την Τετάρτη (05.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/03/2025 11:32 pm
Δίτερμα γεμάτο highlights
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/03/2025 11:47 pm
Τακτική και φυσική κατάσταση
Δουλειά σε όλους τους τομείς την Τετάρτη στη Νέα Μεσημβρία, με τους παίκτες να δουλεύουν τόσο στην τακτική όσο και στη φυσική κατάσταση ενόψει της εκτός έδρας μάχης με την Athens Kallithea.
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδι κατοχής σε μεγάλο γήπεδο. Στη συνέχεια ο Ράζβαν Λουτσέσκου έδειξε μερικά κομμάτια τακτικής στους παίκτες, μέσα από ασκήσεις και στο φινάλε διεξήχθη τουρνουά 5 Vs 5 σε μικρό χώρο, αλλά υψηλής έντασης.
Οι Ντέγιαν Λόβρεν και Γιόνι Όττο συνέχισαν με θεραπεία, ο Στέφαν Σβαμπ προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, ενώ ο Κίριλ Ντεσπόντοφ δούλεψε στο γυμναστήριο.
Την Πέμπτη (06.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 06/03/2025 12:33 am
Ασκήσεις με εμπόδια, rondo και οικογενειακό διπλό
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 06/03/2025 12:38 am
Μακαρι να μην ειναι τιποτα σοβαρο!
Η προπόνηση της Πέμπτης (06.03) άρχισε με προθέρμανση μέσα από ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ακολούθησε παιχνίδι κατοχής, στην συνέχεια η ομάδα δούλεψε στην επιθετική τακτική και στο φινάλε έγινε εξάσκηση στα τελειώματα.
Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς αποχώρησε από την προπόνηση καθώς χτύπησε στο γόνατο, που τον ταλαιπώρησε το προηγούμενο διάστημα, μετά από σύγκρουση με συμπαίκτη του. Η κατάσταση του Σέρβου θα εκτιμηθεί εκ νέου τις επόμενες δύο ημέρες. Οι Γιόνι Όττο και Ντέγιαν Λόβρεν υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Την Παρασκευή (07.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 06/03/2025 6:00 pm
Εμπόδια και κατοχή
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 07/03/2025 2:40 am
Στην τελική ευθεία για Καλλιθέα
Δύο μέρες πριν τη μάχη με την Athens Kallithea στην Αθήνα, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου δουλεύει πάνω στις τελευταίες λεπτομέρειες, ώστε να είναι απόλυτα έτοιμο για να πάρει το τρίποντο στην αυλαία της κανονικής διάρκειας της Stoiximan Super League 2024-25.
Η Παρασκευή (07.03) ήταν ημέρα τακτικής. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση και μερικές παρτίδες rondo, δούλεψαν με τον προπονητή στην ανάπτυξη, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.
Οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς , Ντέγιαν Λόβρεν και Γιόνι Όττο υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Το Σάββατο (08.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 και το απόγευμα θα αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ για Αθήνα από το αεροδρόμιο Μακεδονία.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 07/03/2025 9:42 pm
Ένα δίτερμα γεμάτο highlights...με Κωνσταντέλια on fire
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 07/03/2025 9:52 pm
