Notifications
Clear all
PAOK FOOTBALL
371 Posts
7 Users
62 Reactions
6,728 Views
Έξω μάλλον ο Σάστρε. Θα πάει με Βιειρίνια ή Κεντζιόρα, αν δεν θα είναι έτοιμος ο Ότο, που ελπίζουμε να είναι.
Επίσης να πω και κάτι που ακούγεται για Ότο, ότι μάλλον δεν βρήκε αυτά που περίμενε στην Ισπανία, οπότε μάλλον την μπαρούφα που έλεγε ότι θέλει να φύγει για οικογενειακούς λόγους, επειδή δήθεν η γυναίκα του θέλει να γυρίσει Ισπανία, μάλλον την κάνει γυριστή τώρα και θέλει να μείνει.
Τα βιντεάκια από την προπόνηση, σήμερα και χθες:
Διπλό με γκολάρα Τσάλοφ
Προπόνηση με πολύ passing game
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 28/03/2025 12:01 am
Topic starter
Τελευταία στιγμή και προφανώς ανέτοιμοι...
Την Παρασκευή (28.03) η μέρα περιελάμβανε κατά κύριο λόγο δουλειά στο τακτικό κομμάτι, μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια.
Τα μοναδικά ονόματα που απασχολούν το ιατρικό δελτίο είναι αυτά των Σάστρε και Όττο , με τη συμμετοχή τους στο ντέρμπι να κρίνεται την τελευταία στιγμή. Καθώς και αυτό του Ντέγιαν Λόβρεν που συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα.
Το Σάββατο (29.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 και το απόγευμα θα αναχωρήσει από το αεροδρόμιο Μακεδονία για Αθήνα.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 28/03/2025 6:17 pm
Παιχνίδι με παιχνίδι
Ο ΠΑΟΚ έκανε το πρώτο βήμα με τη νίκη στην OPAP Arena, όμως η συνέχεια είναι εξίσου σημαντική και δύσκολη. Επόμενη πρόκληση το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό στο γήπεδο της Τούμπας.
Η ομάδα του Δικεφάλου επέστρεψε στη Νέα Μεσημβρία το απόγευμα της Τρίτης (01.04) και υπό βροχή, ξεκίνησε την προετοιμασία της για το παιχνίδι της Κυριακής.
Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στην ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης σε γυμναστήριο και πισίνα. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας και στο τέλος έπαιξαν οικογενειακό διπλό υψηλής έντασης.
Ο Τάισον προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, ενώ ο Όττο συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και μετράει αντίστροφα για την επιστροφή του. Τέλος, ο Ντέγιαν Λόβρεν ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για αύριο, Τετάρτη (02.04) στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 02/04/2025 8:14 am
Τακτική και τουρνουά
Έμφαση στον τομέα της τακτικής την Τετάρτη (02.04) στη Νέα Μεσημβρία, αλλά και τουρνουά τριών ομάδων σε υψηλό τέμπο, με το μυαλό όλων να είναι στραμμένο στο επικείμενο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στην Τούμπα.
Η μέρα ξεκίνησε με ένα σετ από ασκήσεις με μπάλα για προθέρμανση, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής της μπάλας, δουλειά στο τακτικό κομμάτι, με έμφαση στο pressing και στο φινάλε οι ρυθμοί ανέβηκαν στο τουρνουά τριών ομάδων.
Ο Γιόνι Όττο προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, ενώ ο Ντέγιαν Λόβρεν ακολούθησε ατομικό στο γήπεδο.
Την Πέμπτη (03.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 02/04/2025 2:12 pm
Δουλειά για το κυριακάτικο ντέρμπι
Η προετοιμασία της ομάδας για τη μεγάλη μάχη με τον Ολυμπιακό στο γήπεδο της Τούμπας μπαίνει στην τελική της ευθεία, με την τακτική να βρίσκεται στο προσκήνιο στη Νέα Μεσημβρία.
Το πρωί της Πέμπτης (03.04), σε… βρετανικές συνθήκες, παίκτες και τεχνικό επιτελείο δούλεψαν πάνω στην ανάπτυξη και την κυκλοφορία.
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής και στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ. Όσο το ένα δούλευε με τον προπονητή στο build up, το άλλο έπαιζε μίνι δίτερμα, υψηλής έντασης.
Ο Ντέγιαν Λόβρεν ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.
Την Παρασκευή (04.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 03/04/2025 1:25 pm
Πολύ ατομιστής τελικά ο Μποντιρόγκα .!!
ΑΥΤΟΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΟΙ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟΙ.!!
Posted : 03/04/2025 2:53 pm
Bersekeros reacted
Κυκλοφορία και παιχνίδια 3 Vs 3
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 03/04/2025 10:49 pm
nikolasf4 reacted
Μετράει αντίστροφα για το ντέρμπι
Συνεχίζεται η προετοιμασία της ομάδας μας για το μεγάλο ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό στο γήπεδο της Τούμπας. Στόχος όλων φυσικά είναι οι τρεις βαθμοί.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, στη συνέχεια ακολούθησαν μερικές παρτίδες rondo, στο τακτικό κομμάτι της προπόνησης η ομάδα δούλεψε στους αυτοματισμούς και στο φινάλε διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα.
Ο Ντέγιαν Λόβρεν συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.
Το Σάββατο (05.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/04/2025 10:20 pm
Οικογενειακό διπλό με νικητές τους πορτοκαλί
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/04/2025 10:22 pm
Σειρά έχει ο Παναθηναϊκός
Ο ΠΑΟΚ κέρδισε και τον Ολυμπιακό, έκανε το 2/2 στα Play Offs της Stoiximan Super League 2024-25 και πλέον στρέφει την προσοχή του στην κρίσιμη αναμέτρηση κόντρα στον Παναθηναϊκό στο ΟΑΚΑ.
Μετά το απαραίτητο ρεπό της Δευτέρα (08.04) το αγωνιστικό τμήμα σήκωσε μανίκια και ξεκίνησε προετοιμασία για την επικείμενη μάχη στην Αθήνα.
Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στον Ολυμπιακό, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο και έκαναν προθέρμανση, έπαιξαν rondo, παιχνίδια κατοχής με έμφαση στο pressing και οικογενειακό δίτερμα.
Οι Τόμας Κεντζιόρα και Κίριλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκαν σε θεραπεία, ενώ ο Ντέγιαν Λόβρεν έβγαλε μεγάλο της προπόνησης.
Την Τετάρτη (09.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 09/04/2025 12:38 am
Rondo και οικογενειακό δίτερμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 09/04/2025 12:38 am
Topic starter
Η μέρα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση, ακολούθησε παιχνίδι κατοχής, ασκήσεις τακτικής και στο φινάλε διεξήχθη τουρνουά υψηλής έντασης.
Ο Ντέγιαν Λόβρεν προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, ενώ οι Τόμας Κεντζιόρα και Κίριλ Ντεσπόντοφ υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Την Πέμπτη (10.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Επέστρεψε ο Λόβρεν!
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 09/04/2025 3:38 pm
Παιχνίδι σε μικρές εστίες και δίτερμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 09/04/2025 11:10 pm
Προετοιμασία με έμφαση στην τακτική
Η αντίστροφη μέτρηση για το εκτός έδρας ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό έχει ξεκινήσει και ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του στη Νέα Μεσημβρία.
Η προπόνηση της Πέμπτης (10.04) περιλάμβανε αρχικά προθέρμανση και παιχνίδι κατοχής, στη συνέχεια οι παίκτες δούλεψαν στο τακτικό κομμάτι μέσα από ασκήσεις δύο ομάδων, με έμφαση στο pressing και στο build up.
Οι Τόμας Κεντζιόρα και Κίριλ Ντεσπόντοφ συνέχισαν με θεραπεία.
Την Παρασκευή (11.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 10/04/2025 11:43 pm
Στίβος μάχης και passing game
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 10/04/2025 11:49 pm
