Notifications
Clear all
PAOK FOOTBALL
371 Posts
7 Users
62 Reactions
6,741 Views
Μάχες 3 Vs 2
και ένα Ραζβανόσκυλο στην προπόνηση ! 😊
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 27/06/2024 10:53 pm
teododo reacted
Χαχχχχααααχαχαααα
Posted : 27/06/2024 11:21 pm
Topic starter
Αναλυτικά οι μεταδόσεις στα κανάλια Novasports:
Τετάρτη 3 Ιουλίου 19:00: ΠΑΟΚ-ΑΕΚ Λάρνακας Novasports2
Σάββατο 6 Ιουλίου 17:00: ΠΑΟΚ-Χιμπέρνιαν Novasports2
Τετάρτη 10 Ιουλίου 19:00: ΠΑΟΚ-Γκενκ Novasports Start
Σάββατο 13 Ιουλίου 15:00: ΠΑΟΚ-Ουνιόν Σεν Ζιλουάζ Novasports Start
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 28/06/2024 2:44 pm
Bersekeros reacted
Προπονήσεις τακτικής και φυσικής κατάστασης
Ένα ακόμα, γεμάτο δουλειά, διπλό πρόγραμμα για τους παίκτες του Δικεφάλου στη Νέα Μεσημβρία την Παρασκευή (28.06).
Η μέρα ξεκίνησε με έμφαση στο επιθετικό κομμάτι, μέσα από ασκήσεις υπό τις συνεχείς οδηγίες του Ράζβαν Λουτσέσκου , με τους ποδοσφαιριστές παράλληλα να εκτελούν κι ασκήσεις ενδυνάμωσης και αντοχής.
Το απόγευμα για πρώτη φορά η ομάδα δούλεψε στις στατικές φάσεις, ενώ στο φινάλε διεξήχθη οικογενειακό διπλό.Οι Γιάννης Κωνσταντέλιας και Γιόνι Όττο ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.
Το Σάββατο (29.06) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στη Νέα Μεσημβρία, για τελευταία φορά επί ελληνικού εδάφους, πριν την αναχώρηση για Ολλανδία.
____
____
Τελευταία προπόνηση αύριο, πριν το βασικό στάδιο προετοιμασίας στην Ολλανδία.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 28/06/2024 11:33 pm
Προπόνηση κι αποστολή για Ολλανδία
Το πρώτο κομμάτι της καλοκαιρινής προετοιμασίας για τη σεζόν 2024-25 ολοκληρώθηκε. Παίκτες και τεχνικό επιτελείο δούλεψαν στο Αθλητικό Κέντρο του Δικεφάλου, πήραν μία μέρα ρεπό και την Δευτέρα ταξιδεύουν για το Χορστ.
Η τελευταία προπονηση στη Νέα Μεσημβρία ήταν… εξοντωτική. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση πέρασαν από ένα σιρκουί με εμπόδια με μπάλα, στη συνέχεια έπαιξαν παιχνίδια 5 Vs 5 και μετά ξαναπέρασαν από το σιρκουί.
Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο και την πισίνα, ενώ ο Γιόνι Ότο έβγαλε μέρος του κανονικού προγράμματος και στη συνέχεια δούλεψε μόνος του στο γήπεδο.
Μετά το τέλος της προπόνησης ανακοινώθηκε η αποστολή που θα ταξιδέψει στο Χορστ της Ολλανδίας για το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας του Δικεφάλου, η οποία αποτελείται αναλυτικά από τους:
Κοτάρσκι , Τσιφτσή , Μπαλωμένο , Ταλιχμανίδη , Μοναστηρλή, Βιεϊρίνια , Σάστρε , Ότο, Εκόνγκ , Θυμιάνη , Κουλιεράκη , Μιχαηλίδη , Νάσμπεργκ , Ράφα Σοάρες , Μπάμπα , Τσαούση, Τσιγγάρα , Σβαμπ , Οζντόεφ , Καμαρά , Κωνσταντέλια , Μουργκ , Τάισον , Κουαλιάτα, Ντεσπόντοφ , Μπράντον , Σαμάτα , Σμυρλή, Τσοπούρογλου, Γκούμα.
____
____
Πήρε Τσαούση και Τσιγγάρα. Έκοψε Λύρατζη και Ρικάρντο, που οδεύουν προς δανεισμό.
Επίσης έκοψε από τους μικρούς και τον Δαρέλα.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 29/06/2024 10:06 pm
Αύριο Κυριακή ρεπό και τη Δευτέρα 1 Ιουλίου 2024 αναχώρηση για το Χορστ της Ολλανδίας, όπου θα γίνει το βασικό στάδιο της προετοιμασίας.
Τα βιντεάκια από τις προπονήσεις χτες και σήμερα:
Εμπόδια, πάσες, τελειώματα
Φυσική κατάσταση και κατοχή
Κατοχή, εμπόδια και 5 Vs 5
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 29/06/2024 10:18 pm
Topic starter
Αναχώρηση για Ολλανδία...
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 01/07/2024 9:28 am
Αναχώρηση, ταξίδι, εγκατάσταση και φυσικά πρώτη προπόνηση στην Ολλανδία. Μια μεγάλη μέρα έφτασε στο τέλος της για το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου, που ξεκίνησε το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής του προετοιμασίας στην Ολλανδία.
Λίγο μετά την άφιξη στο ξενοδοχείο οι παίκτες και το τεχνικό επιτελείο πάτησαν χορτάρι στο Χορστ. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση κι ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ενώ ακολούθησε παιχνίδι με μικρές εστίες.
Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε αμυντικούς και επιθετικούς και δούλεψαν στον τομέα της τακτικής, ενώ στο φινάλε διεξήχθη παιχνίδι δύο ομάδων σε τέσσερις εστίες.
Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας έμεινε στο ξενοδοχείο και δούλεψε ατομικά.
Την Τρίτη (02.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:30 ώρα Ελλάδας αλλά και στις 18:30.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 01/07/2024 9:19 pm
Αναλυτικά οι μεταδόσεις στα κανάλια Novasports:
Τετάρτη 3 Ιουλίου 19:00: ΠΑΟΚ-ΑΕΚ Λάρνακας Novasports2
Σάββατο 6 Ιουλίου 17:00: ΠΑΟΚ-Χιμπέρνιαν Novasports2
Τετάρτη 10 Ιουλίου 19:00: ΠΑΟΚ-Γκενκ Novasports Start
Σάββατο 13 Ιουλίου 15:00: ΠΑΟΚ-Ουνιόν Σεν Ζιλουάζ Novasports Start
Όσον αφορά τα φιλικά παιχνίδια του "δικεφάλου", τα δύο με Γκενκ (10/7) και Ουνιόν Σεν-Σιλουάζ (13/7) θα διεξαχθούν στο προπονητικό κέντρο και θα έχουν διάρκεια 60 λεπτών.
Επιπλέον, πρόθεση των ανθρώπων του ΠΑΟΚ είναι να γίνει κι άλλο φιλικό στις 13 ή 14 Ιουλίου, για το οποίο αναζητείται αντίπαλος.
Πηγή: metrosport.gr
____
____
Στα τέσσερα παιχνίδια θα υπάρχει η δυνατότητα παρουσίας φιλάθλων, καθώς όλα θα είναι ανοικτά για το κοινό, είτε με ελεύθερη είσοδο, είτε με εισιτήρια που θα διατίθενται πριν τις αναμετρήσεις.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 01/07/2024 10:09 pm
teododo reacted
Topic starter
Με Κωνσταντέλια η απογευματινή προπόνηση
😀 😀 😀
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 02/07/2024 7:04 pm
Topic starter
Οι δυο 11άδες για το φιλικό με την ΑΕΚ Λάρνακας
Στη μια 11άδα θα είναι οι: Κοταρσκι, Σάστρε, Νάσμεργκ, Κουλιεράκης, Μπάμπα, Καμαρά, Τσιγγάρας, Βιειρινια, Γκούμας, Ταισον, Τόμας.
Στην άλλη 11άδα είναι οι: Τσιφτσης, Οτο, Εκονγκ, Μιχαηλίδης, Ράφα Σοάρες, Σβαμπ, Οζντόεφ, Ντεσποντοφ, Μουργκ, Κουαλιατα, Σαματα.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 02/07/2024 7:25 pm
Topic starter
Η πρώτη διπλή προπόνηση επί Ολλανδικού εδάφους διεξήχθη την Τρίτη (02.07) στο Χορστ.
Η μέρα ξεκίνησε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και στη συνέχεια ακολούθησε δουλειά στο τακτικό κομμάτι, ενώ στο φινάλε οι παίκτες έπαιξαν παιχνίδι με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες.
Το απογευματινό πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στο αυριανό φιλικό κόντρα στην ΑΕΚ Λάρνακας (19:00 ώρα Ελλάδας στο Σβόλγκεν). Ο Ράζβαν Λουτσέσκου έδειξε στους παίκτες του αυτά που θέλει να βγάλουν στο χορτάρι κόντρα στην κυπριακή ομάδα, ενώ έγινε κι ειδικό πρόγραμμα για τις στατικές φάσεις, πριν το φινάλε που περιελάμβανε δίτερμα.
Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας είναι ο μόνος παίκτης που δεν υπολογίζεται για την πρώτη φιλική αναμέτρηση. O ποδοσφαιριστής δούλεψε το πρωί στο γυμναστήριο, ενώ το απόγευμα βγήκε στο γήπεδο για ατομικό πρόγραμμα.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 02/07/2024 8:55 pm
Γ@μι3ται ο άνδρας σου ρε Βεστράτζε. Ακόμη ατομικό κάνει ο μικρός.
Posted : 02/07/2024 10:12 pm
Bersekeros reacted
Γ@μι3ται ο άνδρας σου ρε Βεστράτζε. Ακόμη ατομικό κάνει ο μικρός.
Το καλό είναι ότι έχει συμβόλαιο με τα σκ@λίκια μέχρι το 2025. Οπότε θα τον ξαναπετύχουμε.
Ο Γιάνναρος ο Μιχαηλίδης ή ο Μαντί ο Καμαρά, θα πρέπει να σηκώσουν στον αέρα μόλις τον ξαναβρούμε και από το τάκλιν να φτάσει στη Θύρα 4.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 02/07/2024 10:17 pm
Horst, Day 1
Γυμναστική και παιχνίδια κατοχής
Δίτερμα και μία ιδιαίτερη άσκηση
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 02/07/2024 10:38 pm
