Καλοκαιρινή προετοιμασία 2026

Αυλαία στις προπονήσεις επί ολλανδικού εδάφους

Την τελευταία του προπόνηση επί ολλανδικού εδάφους πραγματοποίησε το πρωί της Παρασκευής (10.07) το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ, στο προπονητικό κέντρο του Ζαλτμπόμελ, ολοκληρώνοντας την προετοιμασία του ενόψει του φιλικού αγώνα με την Τβέντε.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, συνεχίστηκε με δουλειά στην αμυντική τακτική και ολοκληρώθηκε με άσκηση στα τελειώματα.

Στο ιατρικό δελτίο, ο Δημήτρης Κωττάς έμεινε εκτός προπόνησης λόγω ενοχλήσεων στον δικέφαλο από επιβάρυνση. Οι Σόλα Σορετίρε και Κίριλ Ντεσπόντοφ συνέχισαν για μία ακόμη μέρα με ατομικό πρόγραμμα, ο Σουαλιό Μεϊτέ δούλεψε στο γυμναστήριο, εκεί όπου παρέμεινε και ο Δημήτρης Χατσίδης για προληπτικούς λόγους, λόγω επιβάρυνσης.

Ο Δικέφαλος θα αντιμετωπίσει το Σάββατο (11.07) την Τβέντε σε φιλική αναμέτρηση. Η σέντρα είναι προγραμματισμένη για τις 17:00 (ώρα Ελλάδας).

Ο αγώνας θα μεταδοθεί ζωντανά από το υβριδικό κανάλι και το κανάλι του OPEN στο YouTube, ενώ θα διεξαχθεί κεκλεισμένων των θυρών.

Η τελευταία προπόνηση στην Ολλανδία

Ευτυχως επεστρεψε ο Θυμιανης.

Πάει και ο Βάσκος. 

Πώς προσγειώθηκε έτσι πάνω στο δεξί, είναι δυνατόν; 

Παίζοντας το τελευταίο φιλικό με μία μέτρια αυτή τη φορά ομάδα, φάνηκαν τα μαύρα χάλια μας. Και σα να μην έφτανε αυτό ήρθε και ο νέος τραυματισμός του Βάσκου, που μακάρι να βγω ψεύτης, αλλά μάλλον είναι ψιλοσοβαρός.

Βέβαια η ομάδα είναι σε στάδιο προετοιμασίας, αλλά δε βλέπω να διορθώνεται το πράγμα σύντομα.

Κατα τα άλλα, σαν το άθλημα με τη σπυριάρα μπάλα δεν έχει.

ΥΓ.: Που πας ρε Αλέσιο; το ξέρει η μανούλα σου που έμπλεξες; να σου κάνω πλάτες να φύγεις; 

Τραγωδια.

ΔΥΟ σουτ του Ντελια και μια κεφαλιά του Γερε, απο εκεί και πέρα....το ΤΙΠΟΤΑ.

Με μια ψιλονορμάλ μέτρια ομάδα παίξαμε και όχι με μπιραρία ή χωριό και κάναμε κλαρίνο, με μετριοκακή εμφάνιση.

Ο φουκαράς ο Αλέσιο περιμένει παίκτες. Τον λυπάμαι. 

Έτσι όπως είμαστε τώρα, θα είναι θαύμα να περάσουμε στην Ευρώπη. Μετά θα έρθουν και οι περήφανες πωλήσεις.

Τα στιγμιότυπα του ΠΑΟΚ-Τβέντε

Το πρόγραμμα της Τετάρτης ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με ασκήσεις ρόντο, παιχνίδια κατοχής και τρανζίσιον και ολοκληρώθηκε με δίτερμα. Την πρώτη τους προπόνηση με τα ασπρόμαυρα πραγματοποίησαν οι Άλι και Σανταμαρία, οι οποίοι ενσωματώθηκαν στο πρόγραμμα της ομάδας.

Στο ιατρικό δελτίο, οι Χατσίδης , Κωττάς , Σορετίρε και Ντεσπόντοφ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα. Ο Ελουστόντο υποβλήθηκε σε θεραπεία λόγω οιδήματος στον λαγονοψοίτη του δεξιού ποδιού, με την κατάστασή του να αξιολογείται καθημερινά, ενώ ο Μεϊτέ συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας του.

Την Πέμπτη (16.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί το πρωί στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Συνεχίζουμε όπως πέρσι με μπόλικους τραυματισμούς.

Πρώτη για Σανταμαρία και Άλι