Notifications
Clear all
Topic starter
Επιστροφή στη βάση
Το ρεπό ανήκει πλέον στο παρελθόν. Το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ, χωρίς τους διεθνείς, επέστρεψε στη Νέα Μεσημβρία και ξεκίνησε δουλειά ενόψει επανέναρξης.
Οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν ένα πρόγραμμα που αφορούσε την κυκλοφορία της μπάλας, την κατοχή και την πίεση, μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ στο φινάλε διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.
Οι Γιάννης Κωνσταντέλιας και Μαντί Καμαρά υποβλήθηκαν σε θεραπεία, ενώ ο Ζόαν Σάστρε δούλεψε ατομικά στο γυμναστήριο λόγω ενοχλήσεων.
Την Παρασκευή (14.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 14/11/2025 1:27 am
Topic starter
Επιστροφή με rondo και διπλό με πολλά highlights
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 14/11/2025 1:29 am
Topic starter
Ποδοσφαιρικό πρωινό στη Νέα Μεσημβρία
Ένα πρόγραμμα γεμάτο ποδόσφαιρο περίμενε τους παίκτες του ΠΑΟΚ το πρωί της Παρασκευής (14.11) στη Νέα Μεσημβρία.
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν μερικές παρτίδες rondo, ασκήσεις τακτικής σχετικές με την πίεση και τις αντεπιθέσεις, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και τουρνουά τριών ομάδων.
Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας υποβλήθηκε σε θεραπεία, όπως κι ο Μαντί Καμαρά , ενώ ο Ζόαν Σάστρε δούλεψε ατομικά στο γυμναστήριο.
Το Σάββατο (15.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 15/11/2025 1:34 pm
Topic starter
Παιχνίδια κατοχής, τερματοφύλακες και δίτερμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 15/11/2025 1:36 pm
Topic starter
Δουλειά σε όλους τους τομείς
Ένα γεμάτο πρωινό Σαββάτου για τους ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου στη Νέα Μεσημβρία με δουλειά σε όλους τους τομείς.
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, παιχνίδια κατοχής, ασκήσεις φυσικής κατάστασης 1 vs 1 και τουρνουά στο φινάλε.
Οι Γιάννης Κωνσταντέλιας και Μαντί Καμαρά υποβλήθηκαν σε θεραπεία, ενώ ο Ζόαν Σάστρε δούλεψε ατομικά στο γυμναστήριο.
Την Κυριακή (16.11) η ομάδα έχει ρεπό και θα επιστρέψει στις προπονήσεις τη Δευτέρα (17.11) στις 17:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 15/11/2025 10:57 pm
Topic starter
Έναρξη αγωνιστικής εβδομάδας
Σε ρυθμούς επανέναρξης ξεκινάει να μπαίνει το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου, με το παιχνίδι της Κυριακής κόντρα στην Κηφισιά να μπαίνει στο προσκήνιο.
Μετά το ρεπό της Κυριακής (16.11) το αγωνιστικό τμήμα επέστρεψε στις προπονήσεις, με ένα πρόγραμμα που περιελάμβανε δουλειά στο τακτικό κομμάτι, παιχνίδια κατοχής και οικογενειακό διπλό.
Ο Ζόαν Σάστρε επέστρεψε στο κανονικό πρόγραμμα ενώ οι Μαντί Καμαρά και Γιάννης Κωνσταντέλιας έκαναν θεραπεία.
Την Τρίτη (18.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 17/11/2025 10:59 pm
Topic starter
Παιχνίδι σε μικρές εστίες και δίτερμα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 17/11/2025 11:04 pm
Topic starter
Το βάρος στην επίθεση
Η επιθετική τακτική βρέθηκε στο προσκήνιο στην προπόνηση της Τρίτης (18.11) στη Νέα Μεσημβρία, λίγες μέρες πριν την επιστροφή στην αγωνιστική δράση.
Η μέρα στο προπονητικό κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής, δουλειά στο επιθετικό, τακτικό κομμάτι, ενώ στο τέλος διεξήχθη κι οικογενειακό δίτερμα.
Οι Μαντί Καμαρά και Γιάννης Κωνσταντέλιας υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Την Τετάρτη (19.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 19/11/2025 1:27 am
Topic starter
Μάχες στη βροχή
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 19/11/2025 1:28 am
Topic starter
Μετράει αντίστροφα για την επιστροφή
Οι διεθνείς σταδιακά επιστρέφουν, οι μέρες περνούν, η δουλειά συνεχίζεται και το αγωνιστικό τμήμα της ομάδας μπαίνει στην τελική ευθεία για την επιστροφή στην αγωνιστική δράση.
Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις και παιχνίδια, ακολούθησε δουλειά στο κομμάτι της κατοχής της μπάλας και στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ στα τελειώματα και στον τομέα της τακτικής. Στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα.
Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ο Μαντί Καμαρά υποβλήθηκε σε θεραπεία.
Την Πέμπτη (20.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
Δείτε μέσα από τον φακό του paokfc.gr τις αποκλειστικές εικόνες από την προπόνηση της Τετάρτης στη Νέα Μεσημβρία.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 20/11/2025 2:36 am
Topic starter
Το ότι ο Ντέλιας ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα, είναι θετικό.
Η οικογενειακή μάχη κρίθηκε στα πέναλτι
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 20/11/2025 2:39 am
Αβαβά τραυματισμός ήταν με φάινεται
Posted : 20/11/2025 11:15 am
Οχι παντως β βαθμου.
Δεν ξερω γιατι παντα καθε θλαση την αναφερουν ως βαθμου βασει χρονου απουσιας.
Το εχουν ξανακανει.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 20/11/2025 12:42 pm
Topic starter
Τακτική ενόψει Κυριακής
Στην τελική ευθεία για την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων της ομάδας και οι παίκτες με τους προπονητές τους ολοκληρώνουν την προετοιμασία τους.
Το πρόγραμμα της Πέμπτης (20.11) ήταν αφιερωμένο στο τακτικό κομμάτι μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια.
Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας δούλεψε ατομικά στο γήπεδο, ενώ ο Μαντί Καμαρά υποβλήθηκε σε θεραπεία.
Την Παρασκευή (21.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 21/11/2025 2:00 am
Topic starter
Ασκήσεις με εμπόδια και παιχνίδια κατοχής
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 21/11/2025 2:02 am
