[Closed] Νέα της προπόνησης 2025-26

Οι τελευταίες λεπτομέρειες

Δύο μέρες πριν την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων της ομάδας και το αγωνιστικό τμήμα δουλεύει πάνω στις τελευταίες λεπτομέρειες ενόψει του αγώνα κόντρα στην Κηφισιά στο γήπεδο της Τούμπας (23.11, 19:00).

Η μέρα στη βροχερή Νέα Μεσημβρία ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, ακολούθησε δουλειά στην ανάπτυξη και στο pressing μέσα από ασκήσεις και στο φινάλε διεξήχθη δίτερμα.

Ο Κίριλ Ντεσπόντοφ έμεινε εκτός προπόνησης λόγω ίωσης, ο Γιάννης Κωνσταντέλιας έκανε ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Μαντί Καμαρά υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Το Σάββατο (22.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:45.

Στροφή στη Μπραν

Ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στις αγωνιστικές υποχρεώσεις με νίκη επί της Κηφισιάς και πλέον στρέφει την προσοχή του στο παιχνίδι με τη Μπραν στην Τούμπα για τη League Phase του UEFA Europa League 2025-26, ένα παιχνίδι που θα κρίνει πολλά σχετικά με την πρόκριση.

Το αγωνιστικό τμήμα συγκεντρώθηκε στη Νέα Μεσημβρία το απόγευμα της Δευτέρας (24.11) και σήκωσε… μανίκια. Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα στο παιχνίδι της Κυριακής (23.11) ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι δούλεψαν στο γήπεδο, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κατοχής και οικογενειακό δίτερμα.

O Γιάννης Κωνσταντέλιας ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ο Μαντί Καμαρά υποβλήθηκε σε θεραπεία, ενώ ο Κίριλ Ντεσπόντοφ έμεινε εκτός προπόνησης λόγω ίωσης.

Την Τρίτη (25.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.

Τακτική ενόψει Πέμπτης

Ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται να υποδεχθεί τη Μπραν στο γήπεδο της Τούμπας, σε ένα πολύ κρίσιμο παιχνίδι για την πρόκριση στην επόμενη φάση του UEFA Europa League 2025-26.

Η δουλειά συνεχίζεται στη Νέα Μεσημβρία, με τη βάρος να πέφτει στο τακτικό κομμάτι. Οι παίκτες έδωσαν και μια οικογενειακή μάχη στο φινάλε.

Ο Κίριλ Ντεσπόντοφ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα επανένταξης μετά την ίωση που τον ταλαιπώρησε, ενώ ατομικά δούλεψαν στο γήπεδο κι οι Γιάννης Κωνσταντέλιας και Μαντί Καμαρά .

Την Τέταρτη (26.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00, με το πρόγραμμα να είναι ανοιχτό για 15 λεπτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ. Νωρίτερα, στις 13:00 θα διεξαχθεί η συνέντευξη Τύπου του Δικεφάλου. Τον Ράζβαν Λουτσέσκου θα πλαισιώσει ο Γιάννης Μιχαηλίδης .

Οι Νορβηγοί θα δώσουν τη δική τους συνέντευξη Τύπου στις 18:15 και θα προπονηθούν στις 19:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

Highlights από το οικογενειακό διπλό

Δουλειά για το Κύπελλο

Η μάχη με τον Λεβαδειακό βρήκε τον ΠΑΟΚ θριαμβευτή σε ένα παιχνίδι για γερά νεύρα, που κρίθηκε στο φινάλε, με τον Δικέφαλο να στέκεται όρθιος κόντρα σε κάθε δυσκολία που συνάντησε. Πλέον η προσοχή όλων στρέφεται στη μάχη με τον Άρη στο “Κλεάνθης Βικελίδης” για το Κύπελλο Ελλάδας Betsson 2025-26.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα στη Λιβαδειά έκαναν αποθεραπεία κι αποκατάσταση στην πισίνα και το γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο για προπόνηση που περιελάμβανε δουλειά στο τακτικό κομμάτι και οικογενειακό δίτερμα.

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας ακολούθησε μέρος του κανονικού προγράμματος με την ομάδα και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά στο γήπεδο, ενώ ο Δημήτρης Πέλκας υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Την Τρίτη (02.12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:45.

Λογικα ο Ντελιας δεν θα ειναι αποστολη αυριο.

Έτοιμοι για τη μάχη Κυπέλλου κόντρα στον Άρη

Ο ΠΑΟΚ ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για τον αυριανό αγώνα Κυπέλλου κόντρα στον Άρη στο «Κλεάνθης Βικελίδης».

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ζέσταμα. Στη συνέχεια, το τεχνικό επιτελείο δούλεψε στην τακτική προσέγγιση της αναμέτρησης και τέλος η προπόνηση ολοκληρώθηκε με δουλειά στις στατικές φάσεις.

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας συμμετείχε σε μέρος του κανονικού προγράμματος και συνέχισε με ατομική δουλειά στο γήπεδο, ενώ ο Δημήτρης Πέλκας ακολούθησε θεραπεία.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα στο «Κλεάνθης Βικελίδης» ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και στην πισίνα. Οι υπόλοιποι έβγαλαν ένα πρόγραμμα που περιελάμβανε, προθέρμανση, κατοχή, δουλειά στο τακτικό κομμάτι, με έμφαση στην επίθεση και στο φινάλε οικογενειακό δίτερμα.

Ο Δημήτρης Πέλκας υποβλήθηκε σε θεραπεία, ενώ ο Γιάννης Κωνσταντέλιας έκανε μέρος της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά.

Την Παρασκευή (05.12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.

Ο Ντέλιας ακόμα δεν έχει μπει κανονικά, εκτός και τον πάνε συντηρητικά...

Κ@ριόλη κοντοπ@ύτανε, που δηλώνεις και Π.Α.Ο.Κ.τσής, να σου καεί το VIDEO.

Κάθε χρονιά θα υπάρχει ένας μπ@στ@ρδος, που θα τον αφήνει κανένα μήνα εκτός. Αλλά το χειρότερο είναι ότι, επειδή είναι ντελικάτος παίκτης ο Ντέλιας κάνει αρκετό καιρό να συνέλθει.

Ας είναι το τελευταίο αυτό.!!

Παίκτες και τεχνικό επιτελείο δούλεψαν το απόγευμα της Παρασκευής (05.12) στη Νέα Μεσημβρία, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει δουλειά στην τακτική και οικογενειακό διπλό στο μισό γήπεδο.

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας έβγαλε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ ο Δημήτρης Πέλκας υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έμεινε εκτός προπόνησης και θα υποβληθεί το Σάββατο (06.12) σε αρθροσκοπικό καθαρισμό στο γόνατο.

Η ομάδα την παραμονή του αγώνα με τον Άρη θα προπονηθεί στις 16:45.

Ο Μιχαηλιδης εκτος με προβλημα

Λετε να μπει αποστολη ο Ντελιας?

Αν διαβάσουμε αύριο ότι ο Ντέλιας έβγαλε όλη την προπόνηση, θα τον δούμε αποστολή.

Εάν όχι δεν νομίζω ότι θα το διακινδυνεύσει κανείς.

Δουλειά και πρόγραμμα για Βουλγαρία

Ευρωπαϊκή εβδομάδα για τον ΠΑΟΚ, που ξεκίνησε την προετοιμασία του για το μεγάλο εκτός έδρας παιχνίδι κόντρα στη Λουντογκόρετς, με μοναδικό στόχο τους τρεις βαθμούς, στη μάχη για την πρόκριση στην επόμενη φάση του UEFA Europa League 2025-26.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα στον αγώνα κόντρα στον Άρη ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στην πισίνα και το γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι δούλεψαν στο γήπεδο στον τομέα της επιθετικής τακτικής, ενώ έπαιξαν και οικογενειακό διπλό.

Ο Γιώργος Γιακουμάκης ξεκίνησε θεραπείες, ενώ με θεραπεία συνέχισε τόσο ο Δημήτρης Πέλκας , όσο και ο Ζόαν Σάστρε , λόγω ενοχλήσεων στη γάμπα.

Την Τετάρτη (10.12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:30 στο γήπεδο της Τούμπας. Η προπόνηση θα είναι ανοιχτή για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ για 15 λεπτά. Το απόγευμα η ομάδα αναχωρεί για Βουλγαρία και στις 20:00 θα διεξαχθεί στη Ludogorets Arena η καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου, πριν το μεγάλο παιχνίδι. Τον Ράζβαν Λουτσέσκου θα πλαισιώσει ο Κίριλ Ντεσπόντοφ .

Τελευταία προπόνηση ενόψει Λουντογκόρετς

Πρώτη Ζαφείρη και έτοιμοι για Μαρκό

Με τον Χρήστο Ζαφείρη να κάνει την πρώτη του προπόνηση με τον ΠΑΟΚ ολοκληρώθηκε η προετοιμασία της ομάδας για το παιχνίδι με το Μαρκό στο γήπεδο της Τούμπας για τη League Phase του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson 2025-26.

Η τελευταία προπόνηση πριν το επικείμενο παιχνίδι περιελάμβανε δουλειά στο τακτικό κομμάτι κι έξτρα πρόγραμμα για τις στατικές φάσεις.

Οι Λόβρεν , Α.Ζίβκοβιτς , Μιχαηλίδης , Πέλκας , Γιακουμάκης και Σάστρε υποβλήθηκαν σε θεραπεία.

H πρώτη για Ζαφείρη