Notifications
Clear all
Topic starter
Δουλειά για το ντέρμπι
Η προετοιμασία για το ντέρμπι κόντρα στον Παναθηναϊκό στο γήπεδο της Τούμπας ξεκίνησε το απόγευμα της Πέμπτης (18.12) στην έδρα της ομάδας.
Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα κόντρα στη Μαρκό ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπεία κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα.
Οι υπόλοιποι δούλεψαν στο γήπεδο στον τομέα της τακτικής μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια, ενώ έπαιξαν κι οικογενειακό διπλό.
Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς ακολούθησε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ο Δημήτρης Πέλκας έκανε ατομικό στο γήπεδο, οι Γιακουμάκης και Σάστρε βγήκαν για τρέξιμο στο γήπεδο ενώ οι Λόβρεν και Μιχαηλίδης έκαναν θεραπεία.
Την Παρασκευή (19.12) η ομάδα θα προπονηθεί στις 17:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 20/12/2025 1:49 pm
Topic starter
Προπόνηση στην Τούμπα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 20/12/2025 1:52 pm
Topic starter
Έμφαση στο τακτικό κομμάτι
Η αντίστροφη μέτρηση για το μεγάλο ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό στο γήπεδο της Τούμπας φτάνει στο τέλος της και η ομάδα δουλεύει πάνω στις τελευταίες λεπτομέρειες ενόψει του κρίσιμου αγώνα.
Η Παρασκευή (19.12) ήταν ημέρα τακτικής. Το τεχνικό επιτελείο δούλεψε με τους παίκτες πάνω σε όλη την προσέγγιση της μάχης με τον Παναθηναϊκό μέσα από διάφορες ασκήσεις και παιχνίδια.
Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, οι Πέλκας , Γιακουμάκης και Σάστρε δούλεψαν ατομικά στο γήπεδο, ενώ οι Μιχαηλίδης και Λόβρεν υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Το Σάββατο (20.12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:45.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 20/12/2025 1:55 pm
Topic starter
Επιστροφή στη δουλειά
Οι διακοπές των Χριστουγέννων ανήκουν πλέον στο παρελθόν. Το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ επέστρεψε το απόγευμα της Δευτέρας (29.12) στη Νέα Μεσημβρία κι έπιασε αμέσως δουλειά ενόψει επανέναρξης.
29.12.2025
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, ακολούθησε παιχνίδι κατοχής, δουλειά στο τακτικό κομμάτι και στο φινάλε τουρνουά τριών ομάδων.
Οι Γιακουμάκης , Πέλκας , Μιχαηλίδης , Σάστρε και Λόβρεν έκαναν ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Γίρι Παβλένκα υποβλήθηκε σε θεραπεία.
Την Τρίτη (30.12) η ομάδα θα προπονηθεί στις 11:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 30/12/2025 1:05 am
Topic starter
Τουρνουά με πλούσιο θέαμα και νικητές τους πορτοκαλί
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 30/12/2025 1:08 am
Hospital γίναμε.
Τρεις νέες απουσίες Ιβανόης, Βολιάκος και κλασικά ο Άνθιμος.
ΑΥΤΟΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΟΙ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟΙ.!!
Posted : 30/12/2025 5:21 pm
Μιση ομαδα μειναμε.
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 30/12/2025 10:41 pm
Topic starter
Μία προπόνηση που τα είχε όλα
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 31/12/2025 6:36 pm
Topic starter
Τουρνουά στο φινάλε του 2025
Ποδοσφαιρική η τελευταία προπόνηση του 2025 στη Νέα Μεσημβρία, με τους ποδοσφαιριστές να δίνουν μία οικογενειακή… μάχη.
31.12.2025
Οι παίκτες έκαναν προθέρμανση, έπαιξαν rondo και έκαναν ασκήσεις κατοχής της μπάλας και στη συνέχεια έπαιξαν τουρνουά.
Οι Γιακουμάκης , Πέλκας , Μιχαηλίδης , Σάστρε και Λόβρεν δούλεψαν ατομικά, ενώ οι Ντεσπόντοφ , Παβλένκα και Ιβανούσετς υποβλήθηκαν σε θεραπεία κι ο Βολιάκο ακολούθησε πρόγραμμα επανένταξης.
Την Πρωτοχρονιά η ομάδα θα προπονηθεί στις 17:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 31/12/2025 6:37 pm
Topic starter
Αυλαία στο 2025, στο γήπεδο
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 31/12/2025 9:46 pm
Topic starter
Πρωτοχρονιά στο γήπεδο
Το νέο έτος βρήκε το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ στο γήπεδο να προετοιμάζεται για την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων.
01.01.2026
Το πρωτοχρονιάτικο πρόγραμμα των παικτών περιελάμβανε δουλειά στο τακτικό κομμάτι, μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια.
Οι Γιακουμάκης , Πέλκας , Μιχαηλίδης , Σάστρε και Λόβρεν ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ο Παβλένκα υποβλήθηκε σε θεραπεία, όπως κι οι Ντεσπόντοφ , Ιβανούσετς , ενώ ο Βολιάκο προπονήθηκε με την ομάδα.
Την Παρασκευή (02.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00.
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 02/01/2026 12:33 am
Topic starter
Πρωτοχρονιά στη Νέα Μεσημβρία
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 02/01/2026 12:37 am
Η Παρασκευή (02.01) ήταν μέρα που είχε δουλειά σε όλους τους τομείς. Αρχικά προθέρμανση και ασκήσεις με μπάλα, στη συνέχεια δουλειά σε δύο γκρουπ με τακτική και τελειώματα εναλλάξ και στο φινάλε τουρνουά τριών ομάδων με ένταση και πάθος.
Οι Γιακουμάκης , Μιχαηλίδης και Σάστρε έκαναν μέρος του κανονικού προγράμματος και στη συνέχεια δούλεψαν μόνοι τους στο γήπεδο και το γυμναστήριο, οι Πέλκας και Λόβρεν έκαναν ατομικό, οι Παβλένκα , Ντεσπόντοφ υποβλήθηκαν σε θεραπεία και ο Ιβανούσετς δούλεψε στο γυμναστήριο.
Το Σάββατο (03.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
Θετικες ειδησεις!!!
ΠΑΟΚ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΣΥ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΤΑ ΣΟΥ
Posted : 02/01/2026 8:32 pm
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, ακολούθησε δουλειά στο τακτικό κομμάτι, ενώ οι παίκτες εξασκήθηκαν και στα τελειώματα και την αμυντική συμπεριφορά.
Οι Γιακουμάκης , Μιχαηλίδης και Σάστρε προπονήθηκαν κανονικά, οι Πέλκας και Λόβρεν έκαναν ατομικό, ο Ιβανούσετς ακολούθησε πρόγραμμα στο γυμναστήριο και οι Ντεσπόντοφ και Παβλένκα υποβλήθηκαν σε θεραπεία.
Την Κυριακή (04.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
Posted : 03/01/2026 7:43 pm
Topic starter
Ασκήσεις με εμπόδια και παιχνίδια κατοχής
Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.
Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
Posted : 04/01/2026 2:19 pm
